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冬天手脚干裂的原因和预防措施

发布日期:2016-12-02 来源: 生活百科网 点击: 11,433 views

到了冬天,很多人就会因手脚干裂而感到困扰。这不但影响了美观,有时候干裂的口子还会出血疼痛。冬天手脚为什么容易干裂呢?手脚干裂又该怎么办?

皮肤为什么会干裂?要从皮肤结构说,皮肤主要由表皮、真皮、皮下组织构成,还含有汗腺、皮脂腺等附属器官,以及血管、肌肉、神经等。皮肤干裂主要是皮肤表层干裂,皮肤表层由内向外分为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层,而引起干裂的主要是角质层。

冬天手脚容易干裂的原因和预防措施!

角质层是由数层角化细胞组成的,还含有角蛋白。角质层能够防止体液外渗、化学物质入侵,还能抵抗摩擦。角蛋白吸水能力较强,能够维持皮肤的柔润,当角蛋白含水量低于10%时,皮肤就容易干裂。

冬天手脚为什么容易干裂?

人的手掌、脚跟皮肤比较特殊,相较其他皮肤,几乎没有皮脂腺,而且角质层较厚。皮脂腺分泌的皮脂具有柔润皮肤的作用。皮脂腺在气温高的时候,分泌的皮脂就多,而到了寒冷的冬天,分泌的皮脂较少。冬天手脚散热快,手脚分泌的油脂随热量挥发,很容易感觉手脚干巴巴的不舒服。加上这两部位受摩擦较多,很容易在压迫受力、外界刺激、摩擦的情况下开裂。

冬天手脚容易干裂的原因和预防措施!

除了上面的原因,年龄、职业、疾病等因素,也可能导致手脚干裂。一些人由于工作的原因,常接触石灰、水泥、盐碱等物质,这些物质吸收性强,而且还会损伤皮肤。中老年人新陈代谢变慢,皮肤老化,变得容易干裂。而一些皮肤疾病,如手足癣、鹅掌风、湿疹等也让皮肤更容易干裂。

手脚干裂该如何预防

1、尽量减少手脚下凉水的次数,皮肤受凉,皮脂的分泌就会减少。当然,注意手脚保暖也很重要,手脚暖和,分泌的皮脂就会多点,也不容易挥发。

2、家庭主妇少用碱性肥皂、洗洁精,使用时可以带带手套。由于工作原因要接触水泥、石灰、酸性碱性化学物质的人,也应该注意保护手脚。

冬天手脚容易干裂的原因和预防措施!

3、晚上用热水浸泡手脚15分钟,并涂抹甘油、凡士林等,白天洗完手要使用护手霜。

4、多吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜、红薯等,这些食物富含维生素A。维生素A对于上皮细胞的形成、发育、维持具有重要作用,能够调节表皮、角质层的代谢,达到抗衰老、去皱纹的作用。

手脚干裂的小偏方

蜂蜜:手脚洗净擦干之后,将蜂蜜涂到干裂处、指甲缝,用小毛巾揉搓5一10分钟。每天早上、睡前各一次,连续一周看疗效。

香蕉皮:选比较熟的香蕉皮,用火烤热内皮,然后摩擦干裂的位置,可以促使干裂皮肤更快愈合。

橘子皮:将新鲜的橘子皮的汁涂抹到干裂处,也可以用晒干的橘子皮泡水或者煮水浸泡手脚。

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