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发布日期:2012-11-25 来源: 生活百科网 点击: 6,695 views

冬季皮肤干燥怎么办

冬天空气干燥,风尘多,皮肤很容易干燥,尤其是干性皮肤的人,一到了冬天就出现爆皮的现象,即使用了各种护肤品,效果也不是很好。对此,护肤专家表示,市面上卖的那些护肤品虽然有一定的效果,但是治标不治本,如果想知道冬季皮肤干燥怎么办的问题解决方法,那么不妨采用食疗的方法。

众所周知,食物中含有丰富的元素,这些元素对我们的身体是有极大帮助的。比如你上搜关于“冬季皮肤干燥怎么办”问题的解决方法,那么网上肯定有很多除了护肤品以外的饮食护理。像番茄、柠檬、泥猴桃等,这些都含有丰富的维生素,能补充人体缺失的元素,所以平时可以多吃一些这些水果。

护肤专家还指出,冬季皮肤干燥除了外在原因之外,内在也是一个重要原因。我们都知道夏天之所以水水的,是因为夏天天气热喝水多。据统计,夏天,每人平均一个小时能喝一杯水,有的甚至能喝两杯。而冬季,由于气温低,人体活动少,所以喝水也少,平均一个小时能喝半杯左右,有的人一上午就只喝一杯水,也就是说在夏季,人们喝水的量是冬季的两到三倍,不用说,自然是夏季人体水分最多。那么在这样的情况下,冬季皮肤干燥怎么办呢?

专家建议,冬季皮肤干燥的人平时多喝水,即使上厕所的次数比较多也要坚持,不要为了减少上厕所的次数就少喝水,那对自己的身体不好。其次,是多吃水果,尤其是维生素含量比较多的,平时也可以多吃苹果。第三,一定要多吃一些蔬菜。冬季气温低,人们的胃口好,吃肉比较多,建议平时多吃点蔬菜,这样对人体排泄有帮助。第四需要注意的是,要保护皮肤。虽然冬季不像夏季那么晒,但是冬天的紫外线也是存在的,平时逛街、面对电脑的时候最好擦点护肤水和隔离,减少紫外线和电脑辐射对皮肤的伤害。

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