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女人吃什么对皮肤好?5种护肤食物,让你越吃越美丽!

发布日期:2017-12-31 来源: 生活百科网 点击: 402 views

年轻女性当中有很多不理智的消费者,她们的收入并不低,却没有任何的存款,这是因为她们太喜欢买护肤品了。但其实,某些护肤品的效果并不是很好,想要护肤的话,大家最好还是选择食疗这种便宜又有效的方法。那么,想要吃出美丽来,应该吃什么呢?

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第一:樱桃

樱桃当中含有丰富的铁元素,具有促进血液循环的效果,能让女性的血色更好,肌肤更红润。还有就是,樱桃还可以增强细胞的活力,让女性焕发青春的光彩,预防衰老。多吃樱桃的女性自然会有红润、健康的肌肤状况。

女人吃什么对皮肤好?5种护肤食物,让你越吃越美丽!

第二:柠檬

很多女性在平时就很喜欢吃酸酸的柠檬,柠檬当中含有丰富的维生素C,在养颜美容方面有很好的功效。柠檬可以抗衰老,能促进新陈代谢,改善女性肌肤问题。常吃柠檬的话,还能拥有白皙健康的肌肤哦。

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第三:番茄

美味的番茄具有较好的美容养颜效果。番茄的营养价值高,含有较多的维生素,能美容。番茄还可以压抑住黑色素的形成,让女性变得更为白皙,一白遮百丑哦。番茄是水果也是蔬菜,其吃法还比较丰富,大家在美容养颜的时候还能享受美味哦。

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第四:肉皮

当你的脸上开始出现皱纹的时候,你就一定要多吃肉皮,因为肉皮当中含有丰富的胶原蛋白,可以弥补你流失的胶原蛋白。要是经常吃肉皮,补充胶原蛋白的话,肌肤就不会再干燥了,也不会因为干燥而出现各种细纹。

第五:牛奶

早上喝一杯牛奶,不仅仅有健康身体,还能有好肤质。牛奶含有丰富的蛋白质之外,还含有维生素B,可以滋润肌肤,让肌肤更为光滑柔软,经常喝牛奶的女性能拥有光滑水嫩的肌肤。

原创来源:生活百科网,首发时间:20171231 11.35.40 谢绝转载,违者必究!

 

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