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发布日期:2018-05-04 来源: 生活百科网 点击: 959 views

 

菊花——消肿安神

 

菊花内含有丰富的香精油、菊色素,能有效抑制皮肤黑色素的产生,菊花能镇静安神,舒缓神经,改善睡眠质量,休息好了,这些问题都解决了。

玉米——粗粮保健

玉米是粗粮中的保健王,不仅膳食纤维丰富,还能利尿,轻松排出体内废物,淡斑美肤,有效延缓衰老,越吃越年轻。

香蕉——心情舒畅

香蕉含有泛酸等成分,能抑制忧郁,减轻心理压力、排解紧张,让人心情好起来。

 

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