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如何减肥从健康早餐

发布日期:2018-05-16 来源: 生活百科网 点击: 433 views

一是必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;

  二是必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;

  三是必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。

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