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三个原因导致掉头发

发布日期:2018-05-16 来源: 生活百科网 点击: 1,052 views

1、香烟、油烟

香烟中的尼古丁会让头皮血管收缩,让毛囊大减寿,做菜产生的油烟很容易刺激头皮毛囊,这样一来就容易因为毛囊萎缩而掉发。

建议:戒烟,避免二手烟,做菜时可以带个浴帽隔绝头发和油烟。

2、皮蛋

脱发严重的尽量少吃皮蛋,因为其含铅量比较高,吃多了会加剧掉发。

建议:少吃皮蛋,喜欢吃蛋的可以换着花样用普通的鸡蛋做菜,味道也是不错的。

3、甜食

甜食是高热量的食物,吃多了会促使螨虫疯狂生长,如果你的头皮本来就很稀少,而且经常痒,掉发,这些甜食会让你的头皮掉发更严重。

建议:均衡饮食,多吃蔬菜、水果,少吃甜食。

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