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广西福彩快三

发布日期:2018-08-15 来源: 生活百科网 点击: 381 views

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  尽量不要长时间呆在使用空调的房间里,每天应定时关闭空调、打开窗户,2-3小时通风换气一次;

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  室内温度最好不要低于26℃,相对湿度保持在40%—60%,在很热的时候千万不要洗冷水澡,出门要备好防晒用具;

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  不要让冷风直接吹在身体上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,颈椎、关节、腹部和面部不要对着空调出风口,体弱、老人、儿童、温差感觉不灵敏,体外调节温度功能欠佳者,尤其要注意;

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  长期呆在空调室内的人群,要多喝温水补充足够的水分,营养均衡,多吃蔬菜水果,并进行适当户外运动;

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  此外还应注意空调室内卫生,定期清洗空调,防止微生物的滋生。

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