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发布日期:2018-08-29 来源: 生活百科网 点击: 90 views

1、长期在压力下生活,现代人的工作生活压力越来越大,很多人为了更好地生活选择拼命工作,忽视了运动锻炼,几乎在办公室一待就是一天,回到家中也是伏案工作,身体长期处于过度劳累的状态。

2、随着空调的普及,一到夏天,室内几乎到处都开着空调,很多人就喜欢待在空调房里,导致出汗少,血液循环不通畅。长期处于空调房内还容易让人受寒,过分贪凉,有损阳气。

3、为了缓解炎热,很多人喜欢吃冰冻的食物,例如冷饮、雪糕等。吃了冰冷的食物会让人体受到寒邪的入侵,对身体有损伤,造成阳气损失。尤其是女性,现在体质寒凉的女性越来越多,导致气亏血虚,脸上缺少光泽,甚至影响生育功能。主要表现为:怕冷畏寒、手脚冰冷、体虚易感冒等。

4、经常熬夜对健康影响较大,对阳气来说,也有很大的影响,在夜间应该休息的时候不睡觉,会损耗阳气。

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