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冬天泡脚好处多

发布日期:2019-12-07 来源: 生活百科网 点击: 1,052 views

  1、促进血液循环。泡脚有助于促进足部的血液循环,加速身体新陈代谢的能力,能缓解手脚冰冷的症状,特别是晚上睡觉前泡脚,对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

  2、刺激足部穴位。中医认为,足部是三阴经、三阳经的起止点,与全身脏腑经络有着密切关系,热水泡脚有助于调整脏腑功能,可起到增强体质的作用。

  3、祛病强身。冬天身体受到风寒的侵袭,容易发生感冒,而通过泡脚则能加速体内排寒,能起到抵御寒冷的作用,令人不容易感冒。另外,泡脚可令血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血现象,从而缓解头痛。

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