一个人一天最多能吃几个粽子? - 【生活百科网】

爱生活爱百科-记住我们的网址ishibk.com

 一个人一天最多能吃几个粽子?

发布日期:2020-06-25 来源: 生活百科网 点击: 344 views

  一只粽子的热量,往往比一碗饭的热量(100克116千卡)高很多。一只中等大小,约120到150克重的白粽子,热量约200至250千卡,而肉粽加了肥瘦肉和猪油,有300至400千卡,豆沙粽的热量也在300千卡左右。所以,如果想要减肥,一定要少吃粽子。

  一天最多能吃几个粽子?女性吃粽子一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。

会员登录关闭

记住我 忘记密码

注册会员关闭

小提示: 您的密码会通过填写的"电子邮箱"发送给您.