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人体自带的3个排毒器官

发布日期:2020-07-09 来源: 生活百科网 点击: 1,236 views

人体没有我们想象中那么脆弱,本身就有强大的“排毒”能力,包括肝、肾、肺等器官的天然“排毒”系统,主要通过流汗、流泪、咳痰、大小便等方式将体内代谢物排出。血管排毒、淋巴排毒、肠道排毒等任何额外的排毒,都是给身体增加负担。

所以,不要迷信任何排毒方式,也不要滥用排毒保健品,不少人最后落下了一身病。真正的“排毒”,是吃好喝好睡好,并适当运动,充分调动自身的“排毒”能力。

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