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  • 多数结直肠癌可预防

    多数结直肠癌可预防

    1、控制腹部脂肪。无论体重如何,腹部脂肪与结直肠癌风险的相关性都同样存在。 2、经常适度锻炼身体。不一定非得去健身房,打扫房间也可以,出去跑步也可以,总之一定要动起来。 3、多吃高纤维食物。在日常饮食中每增加 10 克纤维,就能使结肠癌风险下降 10%。 4、少吃红肉和加工肉类。同样的重量,加工肉类...

    2018-05-12 10:53 作者: admin 浏览: 880 views

  • 关于风疹的防控措施

    关于风疹的防控措施

    1、养成良好的个人卫生和生活习惯,饭前便后及接触脏东西后要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。 2、每天定时开窗通风数次,保持室内空气新鲜。 3、流行高峰期应避免去人群密集场所,如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人,尽...

    2018-05-12 10:52 作者: admin 浏览: 831 views

  • 菠萝注意下再吃不伤嘴

    菠萝注意下再吃不伤嘴

    菠萝清甜多汁,“圈粉”无数,但不少人却因菠萝中的过敏原——菠萝蛋白酶而无法享受口福。那么,为了避免菠萝蛋白酶引起人体的不良反应,应该如何处理菠萝呢? 营养师认为,用盐水浸泡菠萝,并不会使菠萝中的菠萝蛋白酶失活。研究发现,一般常用的金属盐,比如氯化钠(食盐的主要成分)、氯化钾对菠萝蛋白酶的影响都不大,...

    2018-05-12 10:51 作者: admin 浏览: 870 views

  • 女性为什么在夏天穿的最少?

    女性为什么在夏天穿的最少?

    现在的中国经济正迅猛发展,街上的女性裙子确实也越来越短,真是这样吗?女性越穿越少,究竟是为了什么?   一、天气实在太热   厄尔尼诺现象频发,天气也是越来越热,女性穿着越来越清凉,似乎可以表示理解。   二、爱美虚荣之心   看看现在的时尚圈,哪一个女星不懂得利用自己身材的优势“露一露”...

    2018-05-07 11:33 作者: admin 浏览: 869 views

  • 激光脱毛的三大误区

    激光脱毛的三大误区

        误区一:激光脱毛是否安全   激光脱毛是一种非常安全的脱毛方,专业性强、对人体无副作用,对皮肤几乎无所影响,甚至附带有美白、润肤的功效。   误区二:脱一次,就有效吗?   据悉,激光脱毛一般需要三至六次,才能将毛发脱干净,原因有两方面:一是毛囊大多是三个一组捆在一起,开口于同一毛孔,毛...

    2018-05-07 11:31 作者: admin 浏览: 1,079 views

  • 掌握着四个方式不愁减肥

    掌握着四个方式不愁减肥

     1. 适当喝水   适当的喝水,而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的,根据科学研究,每天喝掉1.5升水,每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量,相当于减重4.5斤左右!   2. 多样运动   当你每天都做一样的运动,身体会逐渐适应你的运动强度和模式,同时随着体重的下降,相同的运动...

    2018-05-07 11:29 作者: admin 浏览: 997 views

  • 儿童感冒不同方法对付

    儿童感冒不同方法对付

    1、鼻塞、流鼻涕可滴生理盐水   用灭菌的小滴管将生理盐水滴一滴到宝宝的鼻孔,用来帮助宝宝保持鼻孔滋润和清洁鼻腔,帮助通气。也可以把生理盐水滴到灭菌棉棒上,然后小心地塞进宝宝的鼻孔,刺激宝宝打喷嚏,这样就可以把堵住鼻子的东西喷出来,缓解鼻塞症状。   2、发烧38.5度以下首选物理降温   ...

    2018-05-07 11:25 作者: admin 浏览: 998 views

  • 臀部吸脂减肥安全可靠吗?

    臀部吸脂减肥安全可靠吗?

    臀部的解剖特点是脂肪层极为丰厚,可分为浅层(蜂窝层)和深层(板状层),必须对浅层和深层脂肪都进行抽吸,方可获得较好的塑形。吸脂减肥方法对身体无多大损害,接受臀部吸脂手术前,一定要选择管理正规、技术先进的医疗机构方可确保手术成功。   臀部吸脂减肥手术常见于年龄40岁以上,或多次分娩、脂肪堆积...

    2018-05-07 11:20 作者: admin 浏览: 681 views

  • 隆胸手术的五个常见副作用

    隆胸手术的五个常见副作用

    1.血肿:术后血肿主要是注射时误伤刺破血管引起的;另一种是术后暴力所致。术后无论3年、5年,只要遇有暴力就有可能造成血肿。根据病史、B超、局部有波动感或穿刺抽得血水,诊断不难。治疗方法为排出血水和去除部分胶体,用含抗生素的生理盐水冲洗。3~4个月形状可恢复。   2、感染:术后肿胀,有压痛...

    2018-05-07 11:18 作者: admin 浏览: 625 views

  • 减肥也需要补充维生素

    减肥也需要补充维生素

      维生素D   维生素D是人体制造瘦素所必需的。所以如果你发现自己的减肥进程一直停滞不前,完全可以自查是否有维生素D缺乏的问题。   每天应摄入:0.0005至0.01毫克   相当于35克鲱鱼片,60克鲑鱼片,50克鳗鱼或2个鸡蛋加150克蘑菇。   维生素B族   维生素B族包括维生素B1...

    2018-05-07 11:16 作者: admin 浏览: 615 views