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  • 体内湿气重怎么办?4个调理法帮你祛除湿气

    体内湿气重怎么办?4个调理法帮你祛除湿气

    体内湿气重,这是很多亚健康人群大多存在的问题。如果体内湿气过重的话,容易引起疲倦、食欲不振、腰酸背痛等一系列不适症状。那么,我们该如果判断自己是不是体内湿气过重呢?又该如何去祛除体内湿气呢? 体内湿气重的症状 1、早上起床的时候比较乏力,会感觉特别疲劳,特别是头部,已经浑身无力感。 2、在如厕方面...

    2018-01-29 20:52 作者: admin 浏览: 2,926 views

  • 汗蒸有什么好处和坏处

    汗蒸有什么好处和坏处

    对于韩国人而言,汗蒸已经成为他们日常生活不可或缺的一部分。自从汗蒸引进国内,其发展速度也是相当快的,已经成为大家娱乐消遣甚至聚会最常去的场所。那么,汗蒸有哪些好处与坏处呢?深入了解,将有助于将汗蒸效果最大化。 汗蒸的好处 1、美容养颜 通过汗蒸,可以有效将皮肤最底层的有毒物质排出体外,激活细胞的活...

    2018-01-14 17:30 作者: admin 浏览: 3,781 views

  • 女人身上有五个部位最脏,每天都要认真洗!你知道几个

    女人身上有五个部位最脏,每天都要认真洗!你知道几个

    女人身体有五个部位很脏,不管是冬天还是夏天,都应该认真清洗,而且清洗方法要正确,否则会越来越脏。 部位一、牙缝 数据显示,人类的口腔中每平方厘米的空间有一亿多个微生物,而坏的微生物会导致口气不好。 要想清洗好牙缝,就要每天认真清洁口腔,早晚刷牙,并用牙线清理干净牙缝,还要记得清洁舌头,用35℃左右...

    2018-01-12 17:05 作者: admin 浏览: 3,199 views

  • 冬季流感又高发,教你2招轻松防流感!

    冬季流感又高发,教你2招轻松防流感!

    冬季气温比较低,大家很容易生病,很多人都患上了流感。患病之后,感觉很不舒服,正常生活都受到影响了。因此,大家在平时最好还是多注意一下,尽量做好预防流感的工作,不要患上流感。那么,预防流感吃什么呢?要预防流感在饮食方面作何安排呢? 一,预防流感吃什么? 真的想要预防流感的话,就吃以下的这几类食物。 ...

    2018-01-06 13:21 作者: admin 浏览: 3,533 views

  • 痛经吃什么好?四种食物有效缓解痛经症状!

    痛经吃什么好?四种食物有效缓解痛经症状!

    很多女人都害怕大姨妈,因为她们来月经的时候,都非常痛苦。痛经真的是一件非常可怕的事情,女人会出现腹痛的症状,严重的时候,还会呕吐,会影响到她们的正常生活。要缓解痛经症状的话,就应该注意自己的日常饮食,多吃这几种食物。 第一:菠菜。 菠菜当中含有丰富的维生素E,是一件非常健康的蔬菜。痛经的女人在平时...

    2018-01-04 18:13 作者: admin 浏览: 2,828 views

  • 糖尿病要注意什么?只要做到这4点,保你血糖稳稳的!

    糖尿病要注意什么?只要做到这4点,保你血糖稳稳的!

    糖尿病是一种慢性疾病,患上此类疾病的患者不仅仅要服用药物来进行治疗,在日常生活中还应该多多注意自己的饮食,在平时一定要多吃健康营养的食物。糖尿病患者在饮食方面有很多需要注意的地方,尤其需要注意这几点。 第一:不能吃太多的盐。 糖尿病患者在平时一定要注意自己的饮食,如果可以的话,尽量不要吃含盐量较多...

    2018-01-04 17:56 作者: admin 浏览: 2,467 views

  • 皮肤过敏怎么办?教你5招轻松应对过敏!

    皮肤过敏怎么办?教你5招轻松应对过敏!

    根据每个人的不同体质,体质弱、适应能力不强的原因,不能适应环境和季节的变换,所以我们的皮肤往往都会出现一些不适应的现象。 夏天诱发皮肤过敏的主要原因 1夏季皮肤过敏,例如内蒙等地风沙大,空气当中粉尘、颗粒物到处弥漫,加之夏季天气炎热,容易出汗,导致毛孔增大,此时一遇凉风就会由于风沙中含有大量的风尘...

    2017-08-03 02:30 作者: admin 浏览: 7,709 views

  • 嘴巴苦是怎么回事?口苦是什么原因

    嘴巴苦是怎么回事?口苦是什么原因

    嘴巴发苦,相信很多人在生活中都遇到过,往往因为嘴巴发苦也会感觉到没胃口,而这些有可能是你身体某个部位出现了状况。 第一、肾部问题 人身体的肾脏功能若是出现问题的话,也会导致嘴里发苦,其中比如肾炎、肾结石之类的发病,很容易引发口腔的异味,从而感觉到嘴苦,发涩。 第二、肠胃 肠胃若是出现健康警报的时...

    2017-08-03 02:25 作者: admin 浏览: 7,504 views

  • 小腿抽筋是怎么回事?教你三招快速缓解!

    小腿抽筋是怎么回事?教你三招快速缓解!

    相信大部分人都经历过腿抽筋的痛苦,虽然说腿抽筋每次只是短短的数分钟,但是频繁的抽筋实在令人烦恼!那么腿抽筋到底是什么引起的呢?那怎样才能缓解呢? 什么是腿抽筋? 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长...

    2017-08-01 15:55 作者: admin 浏览: 10,122 views

  • 皮肤晒伤后怎么处理?这4种措施让你轻松修复!

    皮肤晒伤后怎么处理?这4种措施让你轻松修复!

    夏天无论是男人女人,都会是皮肤最为娇弱的时候,一个不注意,很容易把皮肤晒伤。很多人觉得晒伤就伤了,过不多久,便会自行转好。其实不然,被晒伤的皮肤会变得很脆弱,并且很容易引起皮肤细胞的变化,从而导致很多并发症,所以防晒工作尤为重要。而这四种方法,对于晒伤则是简单实用。 第一种、冰块冷敷 晒伤后,皮肤...

    2017-07-30 11:09 作者: admin 浏览: 5,516 views