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春季如何吃时令蔬菜和喝养生茶
从中医调养的角度来说，饮食应该与节气密切相关，人应该吃时令蔬菜，古已有之。《黄帝内经》中“司岁备物”，就是说要遵循大自然的阴阳气化采备药、食物。这样的药、食物得天地之精气，气味雄厚，营养价值高。春分就要到了，如何吃“春”，吃出时令蔬菜的营养...
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牛油果怎么吃 牛油果为什么不能晚上吃
牛油果是人们熟悉的水果，它的果肉为黄绿色，味如牛油，故称为牛油果。那么牛油果怎么吃？牛油果为什么不能晚上吃？
牛油果的吃法和做法都多种多样，它的营养价值十分高，具有降低胆固醇、降血脂、保护心血管、保护肝脏、美容护肤等作用。牛油果怎么吃
吃法... -
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春季养生喝什么汤好？
汤作为滋补的良品，一直以来备受人们喜爱，而春天作为一个调养身体的好季节，也是一个十分适合养生的季节，一起看看哪些汤适合春季养生食用吧。1、参苓健脾补益汤食材：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g...
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春三月吃这三样“春菜”
春三月，天地俱生，大自然给我们准备了大量的新鲜食材，从土里钻出来的荠菜、春笋、春笋等，为了不辜负这份春天的味道，每个家庭都有几款喜爱的春日美食，如香椿炒鸡蛋、油闷春笋等，一起来看看春季美食如何做吧！1、香椿天气转暖，细菌也更加“活跃”。香椿...
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春季养肝，宜吃什么不宜吃什么？
春季为什么要养肝？在中医看来，春天是肝木之气旺盛的季节，一些人在春天有眼睛干燥、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴躁等不适感，就是肝脏出现问题的外在表现。因此，春季养生应注意养肝。春季养肝吃什么好？专家建议，肝在五味中为酸，春天宜多吃些甘...
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