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【生活百科网】

  • 海虾与河虾有什么区别?哪个营养高

    海虾与河虾有什么区别?哪个营养高

    虾的美味让很多人口水欲滴,然而,虾的生活环境不同,养出来的虾营养价值也不一样,也因此很多人在买虾的时候不知道该吃海虾呢还是吃河虾。下面,营养专家为大家讲一讲海虾与河虾有什么区别?哪个营养价值更高。 海虾以白虾为主,河虾则以沼虾出名,这两种虾乍一看很相似,但是实际上其口味和质感都存在很大的差别,因而...

    2017-03-25 22:22 作者: admin 浏览: 199 views

  • 吃水果连籽一起吃更营养?这6种水果籽吃了易中毒!

    吃水果连籽一起吃更营养?这6种水果籽吃了易中毒!

    打果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年来全食物饮食概念颇为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全部丢进果汁机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯营养果汁。然而,营养师提醒,有6种水果种籽千万别吃,否则有中毒的可能。 不浪费营养!全食物饮食3大好处 全食物饮食是指摄取完整而自然的食物,以当季生产的蔬果...

    2017-03-24 16:47 作者: admin 浏览: 231 views

  • 菠菜和豆腐能一起吃吗?知道真相的人不多

    菠菜和豆腐能一起吃吗?知道真相的人不多

    民间流传了数百年:菠菜富含草酸,豆腐富含钙,草酸与钙结合沉淀为草酸钙,容易在人体的肾里形成结石。于是,人人谈菠菜豆腐都变色。草酸又名乙二酸,在菠菜中是一种自己合成的有机酸。草酸本身是可以溶解在我们的消化液以及血液之中的,但是它容易与一些矿物质元素比如钙结合,形成难溶的草酸钙等盐类。 菠菜和豆腐到底...

    2017-03-22 09:42 作者: admin 浏览: 432 views

  • 酸奶什么时候喝最好?这个时间喝酸奶减肥补钙效果最好!

    酸奶什么时候喝最好?这个时间喝酸奶减肥补钙效果最好!

    很多人都有喝酸奶的习惯,有人喜欢睡觉之前喝一杯酸奶,有人喜欢把酸奶和面包一起当早餐。那么,究竟哪种喝法更健康,更有营养呢?我们一起来看看吧! 1、饭后喝有利于吸收营养 科学研究表明,饭后30分钟到2小时之间喝酸奶效果最好。 为什么是这个时间点?因为饭后我们体内的PH值比较高,有利于酸奶中的乳酸菌充...

    2017-03-04 23:10 作者: admin 浏览: 1,016 views

  • 西瓜皮怎么做好吃?西瓜皮的功效与作用

    西瓜皮怎么做好吃?西瓜皮的功效与作用

    一到夏天,天气热到快要原地爆炸的时候,如果能吃上一口冰镇西瓜,那是再清爽不过了!西瓜爽口多汁,又富含维生素和矿物质,深受人们的喜爱。但是,吃完西瓜后的西瓜皮往往会被我们扔掉。 你知道吗?正是这被扔掉的西瓜皮,比西瓜果肉更有益于身体健康。正所谓“废物不废”,说的就是西瓜果肉外这一层白色的、硬而无味的瓜...

    2017-03-01 17:31 作者: admin 浏览: 664 views

  • H7N9不敢吃鸡肉?教你4招吃起来安全放心!

    H7N9不敢吃鸡肉?教你4招吃起来安全放心!

    随着H7N9禽流感病例的逐日增多,人们对于鸡肉也是能不吃就不吃了,毕竟在这关键的时候,人们可不想染上H7N9禽流感啊。但是H7N9鸡肉到底能不能吃呢?怎么吃鸡肉才安全呢? 安全吃鸡的提示 充分做熟保证安全 国家食品安全风险评估中心发布的《H7N9禽流感病毒的食品安全预防措施》指出,禽流感病毒普遍对...

    2017-02-25 11:06 作者: admin 浏览: 708 views

  • 元宵佳节,汤圆这样吃既健康又好吃!

    元宵佳节,汤圆这样吃既健康又好吃!

    汤圆也不是每个人都适合吃的,掌握这些姿势才能吃得健康!正月十五闹元宵,小小汤圆寓团圆。元宵节吃汤圆的习俗,几乎不分南北遍布全国,虽然叫法上有汤圆元宵之争,但那一碗团圆的祝福却同样的浓烈。 不论是汤圆还是元宵,都是以糯米粉为主要材料制作的,本身就不易消化,而为了改善口感,达到好吃润口的目的,各地还会加...

    2017-02-11 21:00 作者: admin 浏览: 644 views

  • 长得越丑的蔬菜水果更安全更好吃吗?

    长得越丑的蔬菜水果更安全更好吃吗?

    老话说:“长得丑的蔬菜水果更好吃”,但是这句老话放在今天恐怕是行不通了。 现在人们的生活水平普遍高于过去,大家开始越来越注意饮食健康,饮食观念也从以前的大鱼大肉变成了今天的荤素搭配。最好的例子就是,以前过年回家饭桌上清一色的全是肉啊,而现在桌上却多了不少蔬菜。因为吃蔬菜水果的好处简直不要太多,例如美...

    2017-02-02 02:03 作者: admin 浏览: 1,048 views

  • 这4种吃法会加重便秘,看看自己中招没!

    这4种吃法会加重便秘,看看自己中招没!

    “什么?你又便秘了?不是刚好不久吗?哦……我知道了,肯定是你吃法不对所以又便秘了!”纳尼~平时只知道吃什么吃什么可以缓解便秘,没想到吃法不对竟然也会便秘。 与往常一样,我霸占了厕所,同时将所有力气都注入肛门,准备新一轮的“便秘大战”。然而……一如既往...

    2017-01-31 02:00 作者: admin 浏览: 862 views

  • 牛奶虽好,不可贪杯!十类人不宜或少喝牛奶!

    牛奶虽好,不可贪杯!十类人不宜或少喝牛奶!

    牛奶是古老天然的饮料,被称为“白色血液”,可见其营养价值之高。但就算你价值再高,有些人都应该少饮或者别饮。到底哪些人不宜或少喝牛奶? 1.缺铁性贫血患者 人体摄入含铁的食物后,铁会在消化道转化为亚铁,再被吸收。但是如果喝牛奶的话,牛奶中的钙盐、磷盐,会跟亚铁结合,生产不溶性的物质。也就是说,牛奶会...

    2017-01-28 21:15 作者: admin 浏览: 1,056 views