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  • 糯米蒸排骨怎么做才有营养

    糯米蒸排骨怎么做才有营养

       先把糯米蒸熟待用,把香菇浸泡好待用,而藕要清洗干净后待用,把浸泡好的香菇切成片状,排骨进行红烧的处理。 把排骨捞出来之后备用,再把香菇放到做红烧排骨的汁里面进行翻炒,使香菇把吃足汁。再把藕切成碎丁,与蒸熟的糯米饭搅拌到一起,如果锅里面还有剩下的红烧排骨汁的话,也是可以倒在一起进行均匀搅...

    2018-08-13 19:55 作者: admin 浏览: 210 views

  • 空腹的情况下是不可以吃桃子的

    空腹的情况下是不可以吃桃子的

    据了解,桃子里面含有了比较多的有机酸,空腹的情况下吃桃子的话,容易引起胃酸过多的情况。吃饭之前与睡觉之前是不宜吃桃子的,吃饭之后的一个小时左右吃桃子,起到肠胃清理残留垃圾的重要作用,对于便秘的症状也是可以起到预防作用的。   桃子不能过多的食用,容易引起腹胀的情况,在吃之前必须要清洗干净,避...

    2018-08-13 19:51 作者: admin 浏览: 276 views

  • 下列四类人吃鱼留个心眼

    下列四类人吃鱼留个心眼

    1、过敏体质的人不能吃鱼 很多人皮肤特别容易过敏,在吃了某一些不适合的食物以后也容易出现过敏反应,鱼肉就是一种会导致过敏的食物。 鱼肉里面的蛋白进入身体以后会释放出过敏物质,不是过敏体质的人吃完以后不会有问题,但是过敏体质的人吃完以后就有可能出现皮疹,拉肚子,腹部疼痛,呼吸困难等症状,所以一定要特...

    2018-06-13 21:16 作者: admin 浏览: 1,407 views

  • 符合这5点才算是合格早餐

    符合这5点才算是合格早餐

    1.早餐前要先喝水 一般而言,我们经过一晚上的休息,身体已经消耗了很多水分跟营养,所以早上刚起来适合喝一杯水,早餐前喝水可以起到清理肠胃等功效。但有一点要注意,在早餐前不要喝太多水,不然肚子就被填饱了,吃不下早餐了。 2. 早餐以五谷为主食 早餐作为我们一天中第一顿饭,我们要特别重视,建议早餐以大米...

    2018-06-13 21:13 作者: admin 浏览: 1,514 views

  • 吃黑芝麻的好处有哪些?

    吃黑芝麻的好处有哪些?

    1、乌黑头发 头发的毛囊里面存在黑素细胞,如果黑素细胞分泌液变少,那么就会出现白头发,有研究发现黑芝麻的提取液可以让酪氨酸酶变高,这样就能形成更多的黑色素,白头发的问题自然可以得到解决。 2、补充钙质 现在市面上有各种各样补钙的保健产品,虽然广告上面把它的作用说得非常好,但是想要补钙还是应该通过健康...

    2018-06-13 21:13 作者: admin 浏览: 1,399 views

  • 枸杞这样吃很伤身

    枸杞这样吃很伤身

    1、不与绿茶同饮 绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。 2、不能多吃 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效...

    2018-06-05 21:11 作者: admin 浏览: 1,508 views

  • 高脂血症的食疗方法

    高脂血症的食疗方法

    一、山楂粥 山楂30~45g(或鲜山楂60g),粳米100g,砂糖适量。 将山楂煎取浓汁,去渣,与洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮一二沸即可。可做点心热服,每天1次,10天为一疗程。此粥可降压通便,降血脂,清肝明目。 适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。 二、菊花决明子粥 菊花10g,决...

    2018-06-05 21:10 作者: admin 浏览: 1,330 views

  • 高血脂症宜吃的五类食物

    高血脂症宜吃的五类食物

    降血脂食物1:燕麦 燕麦中含有大量的膳食纤维,摄入后能促进肠道的蠕动,加速排出毒素的过程。经系统验证,它在降低血脂,减少冠状动脉硬化方面的效果是比较明显的。 关于燕麦的烹调,建议大家可以将它跟大米一起熬煮,在熬煮的时候一定要注意多加水,这样才能将燕麦煮熟煮透,吃下之后人体的吸收率才会更高,才能更好达...

    2018-06-05 21:10 作者: admin 浏览: 1,260 views

  • 无精症患者的饮食调理

    无精症患者的饮食调理

    1、绿色蔬菜+牛奶 很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。 2、虾肉+蛋白质食物 无精症饮食调理要多吃虾,虾补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维...

    2018-06-05 21:09 作者: admin 浏览: 1,075 views

  • 春天必吃又治病的抗生素:鱼腥草

    春天必吃又治病的抗生素:鱼腥草

    1、鱼腥草汤——调理黄疸型肝炎 每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤口服,可以调理黄疸型肝炎。 各种肝炎都可能引起黄疸,黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎,彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤,自然就不能作怪了。 2、鱼腥草——治疗痔疮 鱼腥草洗干净(量的多少根据锅的大小定,没有特...

    2018-06-05 15:16 作者: admin 浏览: 1,043 views