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  • 空气炸锅最好少吃

    空气炸锅最好少吃

    近两年,空气炸锅在市场上热销。它的工作原理很简单,内部有一个加热装置,通过热风循环,将锅内食物“烤”熟。因其宣传语常含“健康”“低油”,给大家传递了一种美味和健康可以“兼得”的观念。   空气炸锅宣称“无油”甚至是“低油”,但除了五花肉、鸡翅、羊肉和鱿鱼等油脂含量高的肉类可以不放油,其他都需...

    2018-05-17 18:45 作者: admin 浏览: 976 views

  • 预防胰腺炎先管好嘴

    预防胰腺炎先管好嘴

    1.饮酒宜少。酒中所含的酒精可促使胰管口发生痉挛或松弛,以致胆汁不能顺利进入肠道。酒精还可直接刺激胰腺,使胰液分泌增加,更容易引起胰腺炎。   2.节制饮食。据统计,近三成急性胰腺炎与暴饮暴食有关。过食高脂肪、高蛋白的食物,胰腺消化酶容易被异常激活,引起胰腺分泌剧增,使胰液变得黏稠,不利于流向...

    2018-05-17 18:44 作者: admin 浏览: 868 views

  • 生活中怎么避免黄霉素

    生活中怎么避免黄霉素

    小心选购   粮油制品一定要购买正规厂家生产的。购买食品尽量选小包装,包装破损坚决不能要,如果发现一个坏的,最好整包扔掉。坚果最好买带壳的。   干燥储存   储存谷类、豆类时,要选择阴凉、干燥、通风处。木筷子半年或一年更换1次。清洗后的餐具沥干水悬挂放置,筷子头朝上。每次使用前最好再用流...

    2018-05-17 18:43 作者: admin 浏览: 906 views

  • 小儿脑瘫的食疗方法

    小儿脑瘫的食疗方法

    第一、百合熟地龙齿汤 用料:百合15克,熟地15克,龙齿15克。 做法:龙齿先煎40分钟,再入百合、熟地同煎煮,取汁饮。 食用:每日1次。 良效:用于精神涣散,多语多动,烦躁易怒,好冲动,睡眠不安,舌质红,脉细数或玄细之肾阴不足,肝阳偏旺型小儿多动症等。 第二、龙眼肉粥 用料:龙眼肉10克,合欢花5...

    2018-05-12 10:50 作者: admin 浏览: 917 views

  • 患者过敏性紫癜的两大食疗方

    患者过敏性紫癜的两大食疗方

    1、马兰蛋卵 【组成】马兰头全草60克,青壳鸭蛋2个。 【用法】上二味同煮,将蛋煮熟后去壳,再煮蛋至黑色即可。吃蛋饮汤,每日1剂,空腹食。 【功效】清热凉血止血。 【主治】过敏性紫癜,属血热妄行型,皮肤出现紫斑,伴发热,口渴,便秘,舌质红、苔黄。 2、羊骨粥 【组成】羊四肢长骨2根,红枣20枚,糯米...

    2018-05-12 10:49 作者: admin 浏览: 998 views

  • 老放屁缺有益菌吃这三种食物

    老放屁缺有益菌吃这三种食物

    1、酸奶 酸奶是一种发酵的乳饮料,它含有好细菌的“饵食”多聚糖、复合碳水化合物等,此外,复合碳水化合物比普通碳水化合物更需要时间消化,难以转化为脂肪囤积起来,因此对减肥也有一定的作用,遇到特别酸的酸奶也可以增加一些水果或蜂蜜改善口味。此外,由于酸奶在温度变高的情况下容易让其中的乳酸菌失活,因此应当冷...

    2018-05-12 10:37 作者: admin 浏览: 930 views

  • 有这三个毛病的人不能和姜汤

    有这三个毛病的人不能和姜汤

    风寒感冒。具体表现为畏寒、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等。生姜性温,恰是风寒“杀手”,有发热、祛风、散寒的功效。因此,这类患者喝姜汤能赶走“寒气”,改善感冒症状。需要提醒的是,如果出现发热加重、目赤、咽喉肿痛、口干口臭等症状,就不要喝姜汤了,以免加重病情。 体寒怕冷。具体表现为怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹...

    2018-05-12 10:36 作者: admin 浏览: 938 views

  • 小儿佝偻病的四大饮食宜忌

    小儿佝偻病的四大饮食宜忌

    1、佝偻病的饮食适宜莲子、山药、山萸肉、枸杞子、核桃仁、骨头汤、骨髓、田螺、莲子、鸡蛋、鱼、虾、紫菜等,同时应多在室外活动,增加日照时间。 2、佝偻病的饮食忌乳食单调。因乳类(牛奶等)和淀粉类食物中维生素D的含量很少,远不能满足小儿日常生长发育的需要。长期单纯乳类或淀粉类食物喂养,就可导致或加重本病...

    2018-05-12 10:34 作者: admin 浏览: 895 views

  • 有这样毛病的人不能吃甘蔗

    有这样毛病的人不能吃甘蔗

    1、身体虚寒的人群   甘蔗是一种性质寒凉的食材,那么身体虚寒的人群,在食用甘蔗以后会让身体虚寒的症状加重,会引发胃腹寒痛,对身体健康不利,因此适合吃甘蔗。   2、糖尿病患者   甘蔗是一种高糖的食材,它含有大量的天然蔗糖,人们食用以后能让血糖快速升高,那些患有糖尿病和血糖偏高的人群是不适...

    2018-05-08 07:41 作者: admin 浏览: 746 views

  • 比咖啡更能缓解疲劳的食物

    比咖啡更能缓解疲劳的食物

      补充维生素D   办公室一族整天呆在办公室,晒不到太阳就很难摄取维生素D,久而久之,身体里的维生素D水平就会比较低。而维生素D缺乏和疲劳、肌肉酸痛以及神经系统紊乱、心脏病等慢性病息息相关。   想缓解疲劳的话,建议先试试每天在户外晒几分钟的太阳,做不到的话就吃适量的坚果、鳄梨和橄榄油。     ...

    2018-05-07 07:37 作者: admin 浏览: 855 views