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【生活百科网】

  • 不爱吃洋葱的人,看完后都惊呆了!

    不爱吃洋葱的人,看完后都惊呆了!

    洋葱富含对人体有益的营养成分,但关键是要吃对!吃对了可以防止血栓、预防动脉硬化、降低血糖……吃错了等于白吃! 洋葱+纳豆——防动脉硬化 我们都有深有体会,在切洋葱的时候会不由自主地流眼泪,这就是洋葱中所含硫化物发挥的作用。硫化物进入人体后,会转变成蒜素,能防止胆固醇附着在血管壁上,因此能有效预防动脉...

    2015-12-24 04:30 作者: admin 浏览: 7,913 views

  • 冬至吃什么?全国习俗大比拼

    冬至吃什么?全国习俗大比拼

    12月22日,是农历二十四节气中非常重要的一个节气--“冬至”,这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天,从这一天起开始“进九”,我国步入严寒季节。 明天就是冬至了,那么该吃什么呢?有什么饮食习俗?其实全国各地习俗五花八门,吃的东西也不一样,让我们一起来看看冬至的那些饮食文化。 北方:饺子和馄...

    2015-12-22 04:03 作者: admin 浏览: 6,578 views

  • 隔夜茶能喝吗?隔夜茶妙用多多

    隔夜茶能喝吗?隔夜茶妙用多多

    相信大家都会觉得隔夜茶不能喝。看到茶水放置久了会变为红褐色,觉得应该变质了。其实这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。只要没有变质还是可以喝的。当然也不是所有粉隔夜茶都能喝的,搁置太久的隔夜茶会酸败这样最好不要喝特别是夏天隔夜茶超过24小时最好不要喝了。 隔...

    2015-12-21 04:00 作者: admin 浏览: 10,323 views

  • 职场白领如何告别“小肚腩”

    职场白领如何告别“小肚腩”

    在日常生活中白领们,饮食习惯以及睡眠时间都存在着各种问题,所以会容易发胖,长时间的久坐不起,让原本美丽动人的白领都有了尴尬的小肚腩,那么白领怎么能告别小肚腩是迫切问题,也是一些女白领们保持美丽身材最想知道的事,那么怎么吃,还有什么样的生活习惯我们可以解决呢? 酸奶 酸奶除了含有牛奶的营养成分之外,还...

    2015-12-20 04:11 作者: admin 浏览: 5,359 views

  • 冬季吃山药有5大好处

    冬季吃山药有5大好处

    山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。 中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。冬天吃山药有以下5大好处:...

    2015-12-18 03:47 作者: admin 浏览: 6,814 views

  • 生吃鸡蛋好吗?三种人不宜多吃鸡蛋

    生吃鸡蛋好吗?三种人不宜多吃鸡蛋

    不少人认为生吃鸡蛋可以获得更多营养。其实,吃生鸡坏处多多,对人的健康是十分有害的。 1、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触,影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合,形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡蛋中的有害物质,一经蒸煮就被破坏,不再影...

    2015-12-08 04:01 作者: admin 浏览: 8,438 views

  • 经常吃素食好吗?有什么好处和坏处

    经常吃素食好吗?有什么好处和坏处

    经常有人担心,素食营养不足。对于这个忧虑,素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。那么,吃素食的好处,吃素食的坏处都有哪些呢?日常饮食,要注意营养均衡,不能一味的吃素而吃素。 吃素食的好处 毫无疑问,从各个角度看起来素食者更健康:他们的身体更轻盈,他们的反应更敏捷,他们的脑力更...

    2015-12-04 03:46 作者: admin 浏览: 10,668 views

  • “重口味”对身体的影响 你知道多少

    “重口味”对身体的影响 你知道多少

    相信大家都知道,炒菜不宜放过多的盐,盐是我们人补充矿物质的主要物质,维持的这人的渗透压平衡,对我们来说是必不可少的矿物质。如果身体缺乏,则会出现身体无力等症状,严重者甚至会危及生命! 中医重视食物的五味,将五味配“五脏”:即苦味属心,酸味属肝,甘味属脾,辛味属肺,咸味属肾。五味既入五脏,但应该适当,...

    2015-12-02 04:15 作者: admin 浏览: 6,134 views

  • 嗑瓜子也会致癌?还要不要吃货活了

    嗑瓜子也会致癌?还要不要吃货活了

    到了冬天,是各种坚果销售的旺季,喝着茶水,磕着瓜子,三五好友聚在一起,不失为一种享受。到了春节的时候,更是瓜子销售的旺季。以前的时候,瓜子的口味比较单一,就是原味和五香味的,只是现在不同了,各种口味的瓜子满天飞。比如绿茶味、奶油味、番茄味、核桃味………只有你想不到...

    2015-12-01 04:11 作者: admin 浏览: 46,704 views

  • 不吃晚饭有什么好处?不看后悔!

    不吃晚饭有什么好处?不看后悔!

    大家知道吗?健康的吃饭规律是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。但现在的大部分人都相反了,都是早上马虎,中午将就,晚上大吃大喝,这就是百病之根呀。其实早餐这顿饭,等于是吃补药,是最重要的一餐饭,所以大家一定要吃营养早餐。 吃好早餐 营养早餐必须具备几样东西:主食、豆浆、麦片加上苹果,主食必须要有蔬菜加水...

    2015-11-25 04:25 作者: admin 浏览: 49,151 views