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  • 指甲油带来的身体危害

    指甲油带来的身体危害

      指甲会长得更强壮。指甲是由角蛋白构成的,尽管指甲并不需要呼吸,但指甲油中的强效抛光剂会让指甲和周围的角质层变得干燥。长期使用指甲油会造成指甲容易脱皮、裂缝和表面不规则。凝胶美甲会造成指甲变薄,在脱离指甲油后,指甲就能茁壮生长了。   指甲不再变黄。连续使用抛光剂会造成指甲上出现难看的黄色阴影。...

    2018-05-22 10:50 作者: admin 浏览: 968 views

  • 医生教你的四个止痛方法

    医生教你的四个止痛方法

     抱怨一声。英国研究发现,抱怨可以使人把手浸在冰冷刺骨的水中的时间增加35%。这可能是因为,发泄情绪会引起一系列的身体和激素反应,能增强人们对不适感的忍耐力。   翻看照片。在一些令人不舒服的医疗检查之前,翻看手机里亲人好友的照片,可以使检查更易被忍受。实验发现,女性观看伴侣的照片比看非亲近人的照片...

    2018-05-22 10:44 作者: admin 浏览: 993 views

  • 调节时差喝生物钟的方法

    调节时差喝生物钟的方法

    提前调整三餐时间。美国睡眠医学会建议,从旅行前几周开始,就要慢慢调整睡眠时间,另外,可以将三餐时间慢慢调整到目的地时间。这样,到达目的地的时候,就可以更快适应。   倒时差前先睡饱。倒时差最佳措施之一就是事先充分休息。至少在出发前三天调整作息时间,不要熬夜,并尽可能避免夜间航班。为了避免高空气...

    2018-05-22 10:42 作者: admin 浏览: 894 views

  • 二十岁前必须养成的好习惯

    二十岁前必须养成的好习惯

    自己做饭吃。英国剑桥大学研究发现,喜欢在家做饭的老年人,比经常吃外卖的人活得更久。科学人员认为,自己烹饪能够更好地控制食物的成分及新鲜度,而且也容易掌握摄入的分量。   喜欢站着。久坐的危害众所周知。如果每天必须在办公室坐上8小时,那么应每小时站起来活动7.5分钟,或绕着办公室走一走。吃午饭可...

    2018-05-22 10:41 作者: admin 浏览: 992 views

  • 消毒剂的三大疑问

    消毒剂的三大疑问

    消毒剂越浓越好吗?   消毒剂都有一定毒副作用,浓度过高会刺激人的口腔、呼吸道、肺部,时间久了可能导致器官和组织受损变得脆弱,反而容易感染。使用消毒剂前应根据说明书适当稀释。   消毒剂能不能混用?   去年,北京一名女士将洁厕灵和84消毒液混用,结果死于氯气中毒。84消毒液的主要成分是次氯酸...

    2018-05-22 10:39 作者: admin 浏览: 921 views

  • 四个信号告诉你抵抗力下降

    四个信号告诉你抵抗力下降

    开始爱吃甜食。糖果、巧克力等甜食不离嘴,不仅容易蛀牙,更糟糕的是会影响免疫力。美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出,摄入100克糖(相当于约3罐汽水的含糖量),就会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时。因此,如果你开始喜欢吃甜食,就该注意免疫力了。   总忘记喝水。感冒时医生通常会建议病人多喝...

    2018-05-22 10:31 作者: admin 浏览: 1,008 views

  • 点菜学问的三步骤

    点菜学问的三步骤

      首先,点菜是一种性格信息输出。请客时先点好菜式,然后根据饭桌上的情况随时调整。这样的人会让大家觉得有大局观,做事果断;但是如果点菜时犹豫不决,菜单翻了好几遍还是没有结果,那么这样的人会让人觉得缺乏主见。   其次,点菜也是一种沟通技巧。如果说,吃饭是增进感情的最好方式,点菜可以说是开启这所情感...

    2018-05-22 10:31 作者: admin 浏览: 943 views

  • 美国《企业》给出的常见五个坏习惯

    美国《企业》给出的常见五个坏习惯

      1.骄傲自满。“自信”与“自满”看似相近,却有云泥之别:前者使他人信任,后者破坏双方之间的信赖关系。尤其一个团队中,如果领导或某个成员总是骄傲自满、将功劳归于自己,其他人会觉得他很“独”,我行我素。应该将功绩与团队分享,为大家,而不是为个人感到骄傲。   2.上班迟到。公司领导应成为实践企业文化...

    2018-05-22 10:30 作者: admin 浏览: 563 views

  • 养生姜汤的不同四种口味

    养生姜汤的不同四种口味

    大枣姜汤:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。   红糖姜汤:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,...

    2018-05-22 10:28 作者: admin 浏览: 519 views

  • 如何预防呼吸道病毒感染?

    如何预防呼吸道病毒感染?

    ▶预防呼吸道病毒感染,首先要避免受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等诱因; ▶再者呼吸道病毒主要通过空气飞沫传播,孩子不要去人多的公共场所,住所要经常通风,保持一定温度和湿度; ▶还要多饮开水,清淡和易消化饮食; ▶寒冷季节,婴幼儿要特别注意保暖,...

    2018-05-18 19:54 作者: admin 浏览: 903 views