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  • 胖子的三大禁忌

    胖子的三大禁忌

    禁忌一、爱吃油炸食物   炸鸡、薯条、盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。   禁忌二、爱吃高热量食物   其实说得更直接一点就是不要吃宵夜,因为晚上睡觉时,人体的副交感神经活跃会使胃肠蠕动变慢、加...

    2018-05-21 18:47 作者: admin 浏览: 260 views

  • 注意着三点别让吹风机吹进han’qi

    注意着三点别让吹风机吹进han’qi

    叮咛1/电风扇不要直接吹人体:建议电风扇改成吹墙壁,墙壁的反弹风较不会造成太强的风邪。   叮咛2/让电风扇旋转:电风扇旋转时,一方面让冷热空气对流,一方面也不会有固定对身体吹的问题。   叮咛3/睡觉吹电扇还是要盖薄被:睡眠时人体防御能力降低,容易受风邪入侵,盖棉被能避免风邪直接入侵人体。...

    2018-05-21 18:45 作者: admin 浏览: 269 views

  • 三点判断是否患有湿邪

    三点判断是否患有湿邪

    一、早上刷牙恶心   起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉,即使有吐痰,也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。   二、洗漱时看舌苔   健康正常人的舌头应该是淡色而润泽。如果舌苔颜色发白而且较厚,看起来好象刚刚喝过牛奶一样,这说明你的体内有寒湿。如...

    2018-05-21 18:43 作者: admin 浏览: 341 views

  • 淘米水的六种妙用

    淘米水的六种妙用

    1. 调脾胃:将淘米水煮后饮用,对保护胃壁黏膜﹑消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。   2.防皮肤骚痒: 把淘米水加食盐煮开,外洗或外擦皮肤,对皮肤有比较温和的清洁作用,而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度,抑制病原微生物的生长,防止皮肤瘙痒。   3. ...

    2018-05-21 18:41 作者: admin 浏览: 426 views

  • 这些食物一定不能放冰箱

    这些食物一定不能放冰箱

    香蕉、芒果:这些水果宜在12℃左右保存,放在室温阴凉处即可,过低的温度会使它们冻“伤”,发黑、腐烂。   茶叶、奶粉:这些食物本身在室温下即可保存,不需要低温保藏,放入冰箱如果密封不严,反而会使冰箱中的杂味和潮气侵入食品,既影响风味,又易发霉变质。   蜂蜜、果脯:糖分高的食物本身渗透压高、水...

    2018-05-21 18:34 作者: admin 浏览: 424 views

  • 急性酒精中毒的表现

    急性酒精中毒的表现

      1、兴奋期   眼睛发红(即结合膜充血),脸色潮红或苍白,轻微眩晕,欣快感,语言增多,逞强好胜,口若悬河,夸夸其谈,举止轻浮,有的表现粗鲁无礼,感情用事,打人毁物,喜怒无常。绝大多数人在此期都自认没有醉,继续举杯,不知节制。有的则安然入睡。   2、共济失调期   动作笨拙,步态蹒跚,语无伦次...

    2018-05-10 10:24 作者: admin 浏览: 896 views

  • 便秘试试这三个好习惯

    便秘试试这三个好习惯

      1、高纤维饮食:   多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。   2、大量饮水:   尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。   3、适量食用产气蔬菜及有软...

    2018-05-10 10:23 作者: admin 浏览: 892 views

  • 为什么羽绒服在洗衣机里爆炸

    为什么羽绒服在洗衣机里爆炸

     第一,从洗衣机来说,由于待脱水衣物摆放不均,使缸体在高速转动时受力不平衡,与洗衣机机身发生碰撞,导致缸体乃至机身破碎。 第二,从衣物来说,由于羽绒服中间的腔体较大,容易包裹气体,且面料致密,不易透气。在脱水时,短时间内离心力会让羽绒服像“吹气球”一样膨胀起来。如果此时施加脱水的震动力挤压,就可...

    2018-05-10 10:22 作者: admin 浏览: 816 views

  • 关冲穴关键时刻晕车用

    关冲穴关键时刻晕车用

    每个人的身上还“藏”着一些有效的晕车穴位——感到胸闷想吐时,可自己或请朋友帮忙掐揉无名指上的关冲穴,非常方便,可谓“一穴制胜”。   关冲位于无名指末节尺侧,距指甲角0.1寸,是手少阳三焦经上的第一个穴位。六腑以通为用,三焦是六腑中最大的腑,主一身之气,是调气的一大通道。   关冲穴较小...

    2018-05-10 10:21 作者: admin 浏览: 833 views

  • 做到这四点贫血不是问题

    做到这四点贫血不是问题

    【选对菜】轻度的贫血可以多吃点高铁食物来补充。动物食物中,如动物肝脏、猪血、鸭血、肉类、鱼类等,是血红素铁的重要来源,机体的利用度高;而蔬菜、粮食中,深绿色蔬菜、黑木耳、黑米等经过胃酸分解,可以被还原亚铁离子,被机体吸收。   此外,多选些富含维生素C的蔬果,有利于铁的吸收。少吃菠菜、苋菜,会...

    2018-05-10 10:19 作者: admin 浏览: 800 views