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厨房最好备点这些干货

中国注册营养师刘静很多家庭的厨房里有全套的厨具、丰富的调味料，但往往缺了一类食材——紫菜、香菇、虾米等干货。这类食材储存时间长，用水泡发即可做菜，烹调起来非常方便。《中国居民膳食指南》推荐每天至少摄入12种以上食物，每周至少25种以上，...

人群健康 2021-01-04 2 干货厨房
厨房最好备点这些干货

中国注册营养师刘静很多家庭的厨房里有全套的厨具、丰富的调味料，但往往缺了一类食材——紫菜、香菇、虾米等干货。这类食材储存时间长，用水泡发即可做菜，烹调起来非常方便。《中国居民膳食指南》推荐每天至少摄入12种以上食物，每周至少25种以上，...

饮食健康 2020-12-29 3 干货厨房
黑坑钓鲤鱼攻略，钓鱼达人干货分享

首先列出黑坑钓鲤鱼的几种常见状况：
一、钓鱼的钓点完全没有鱼咬钩，甚至连鱼津都没有。
造成这种现象的原因大多是因为鱼饵不对路或者是钓位选择错了，没能成功的将鲤鱼诱惑到窝点，或是钓点附近没有足够的对象鱼。出现这种现象时，建议大家要及时的更换...

钓鱼 2020-11-21 6 干货鲤鱼达人钓鱼攻略分享黑坑钓
怀孕亲历者：孕期经验交流与分享【干货】

认识的朋友都知道我孕期爱运动，看着很轻松，转眼宝宝五个月了，时不时还有朋友询问，就想不如写出来给后来的准妈妈们参考，一起轻松好孕。
先说一下我孕期整体情况：
1. 孕期体重增长二十二斤，宝宝出生时六斤二两，宝宝非常健康，自己减肥压力不大;...

孕前准备 2020-11-21 10 干货孕期经验交流怀孕亲历者分享

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