一、菠菜菠菜以春季是最好的，其根红叶绿、鲜嫩柔软、非常可口。春季上市的菠菜，可以解毒和防春燥。菠菜含草酸很丰富，有碍机体对钙和铁的吸收，宜先用沸水烫软再炒。二、葱、蒜葱和蒜在春季营养价值和最嫩、最香、最好吃，在这个时候食之可预防春季最常见的...
近日，有媒体报道，无锡公安机关在盘查车辆时，发现有一家人4口尿检都呈吗啡阳性。追根溯源，公安发现这是因为他们刚吃的麻辣烫是用罂粟壳粉末作底料的。大家外出吃饭，尤其是吃重口味饭菜时，一定要提高警惕，慎防罂粟壳。 罂粟壳可以用在食物中吗罂粟壳...
菠菜和豆腐不能一起吃？海鲜加维C会中毒？螃蟹与西红柿不能一起吃？央视3·15晚会实力辟谣：食物相克是假的！其实，健康时报早在2011年就做过《三板斧砍向食物相克论》（点击查看原文）的报道，以下为小编整理的精华~食物相克逐个批——菠菜炖豆腐食...
正值樱桃、杨梅季，不少人反映洗这些水果的时候看到了虫子，就不敢吃了，其实也没那么可怕。杨梅、樱桃有虫子？对人体无害！ 杨梅、樱桃等水果里的虫子是果蝇及其幼虫，幼虫生来就是吃果肉的，以水果的营养为生，不会携带传染病菌，一般对人体无害。而且，人...
“胃不舒服？喝点粥养养吧！”“胃不好，吃点养胃饼干吧！”这些话你信了吗？可是，在专家的眼里，养胃食物并不像大家想的那么简单，到底是否养胃也是有前提的。粥类：胃食管反流患者不适合粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻胃肠道负担，理论...
晚餐是我们一天中的最后一餐，不少人会在晚餐的时候回家大吃大喝，因为白天工作已经很辛苦了，晚上自然得吃一顿好的晚餐来犒劳自己。对于晚餐这件事，其实很多食物是不适合的，具体有哪些呢？一起来了解下这个问题。想健康，晚餐不建议吃以下食物：◆烧烤烧烤...
转基因作物是长久以来整个社会颇具争议的话题。虽然绝大多数科学家认为转基因生物（GMOs）是安全的，但只有约三分之一的消费者持有相似观点。罗切斯特大学，荷兰阿姆斯特丹大学和威尔士卡迪夫大学的心理学家和生物学家团队视图探索如果公众更好地理解基础...
夏季养生必吃的十种食物夏季养生必吃的十种食物包括了西红柿、柠檬、莲子、大豆、绿豆、莴苣、生姜、南瓜、苦瓜。对于夏季养生保健者来说，饮食是很重要的一个环节，如果日常饮食吃得过于辛辣、刺激、油腻等，不仅会导致肠胃不适消化不良，也会对皮肤造成刺激...
胃不舒服，不想吃东西时，很多人会选择喝粥，因为粥养胃。吃了粥以外，牛奶和面食也被列入了养胃食物的行列。这些传统的“养胃”食物真的能养胃吗？1.粥粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻胃肠道负担，理论上，是一款很好的养胃食物。然而，...
一直以来，上火的食物，多数是油炸类的，一般这些容易上火的食物都会被套上一种罪名“垃圾”！家长以及老一辈都说不能吃的垃圾食品，是不是真的有那么垃圾呢？在生活中，如果长期食用上火油炸类的食物，有可能让冠心病找上门。但是，面对这么好吃的食物，这种...
食物是我们日常的能量来源，每个人都无法离开食物。对于一些生活条件较好的人群而言，很多人都存在一个误区，就是食物是越贵的营养价值越高，事实是这样的吗？一起了解下哪些昂贵的食物其实并没有什么大的营养价值吧，我们接着往下看文章。哪些昂贵的食物其实...
含糖饮料是很多年轻人的最爱，一口肥宅快乐水下肚，又甜又爽，快活似神仙。不过，含糖饮料虽好喝，但喝多了却容易诱发多种身体问题，如肥胖、糖尿病等。最近，新西兰就有研究显示，含糖饮料比含糖食物更有害！具体是怎么回事呢？新研究：含糖饮料比含糖食物更...
喝酒时总要配点下酒菜，好的下酒菜不仅能改善口感，对保护胃黏膜减少酒精损伤也有一定作用。但如果你配错了下酒菜，则可能会对健康造成不良影响，比如下面这几类食物，喝酒的时候可能会伤肝又伤胃。1.熏腊食品熏腊食品含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生...
春季养生必吃十种食物春天是一个充满朝气与活力的季节，也十分适合养生，其实春天养生能吃的食物有很多，下面小编就挑几款具有代表性的食物介绍给大家。1、山药山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味，其中山药含有人体所需的16种氨基酸...
夏季养生吃什么？夏季天气炎热，容易出汗，做事也更容易消耗体力和能量，因此对于身体的保养来说也是特别需要注意的季节，对于夏季养生保健来着，饮食是很重要的一个环节，如果日常饮食吃得过于辛辣、刺激、油腻等，不仅会导致肠胃不适消化不良，也会对皮肤造...
如果你不幸被晒伤，快试试这些食物吧！绿茶由于含有单宁酸，绿茶不仅可以减少皮肤晒伤的刺痛感，还有消炎的功效，并且是长期效果。根据营养学杂志，绿茶中的多酚可以延缓紫外线辐射引起的皮肤癌的进展，至少在他们测试的老鼠身上是如此。黄瓜用黄瓜片提高补水...
解暑食物，夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，夏天应多吃四类食物。解暑食物 夏天多吃这四类食物解暑“酸”味食物适当吃些酸味食物，能敛...
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