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夏季解暑良方

天气越来越热，解暑迫在眉睫，今天生活妙招网小编就来分享夏季解暑良方，让您健康地过个夏天。良方1：喝绿茶绿茶在我国被誉为“国饮”，现代科学大量研究证实，喝绿茶有提神清心、清热消暑、清心除烦、生津止渴、降火名目等功效，是夏季养生的绝佳饮品。良方...

生活窍门 2021-04-11 0 良方夏季解暑
夏季防晒小经验

1.衣服强于防晒霜一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外线光，所以外出时，尽量不要将皮肤过多的暴露在外面，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。2....

生活窍门 2021-04-10 2 防晒夏季经验
夏季钓鱼需要注意的五个要点

一、夏季是钓鱼早晨或中午好，有经验的钓者都是钓早晚而不钓中午。夏季是鱼类食欲的旺盛、生长速度快的季节，又是难以钓获的季节，也正是鱼儿吃食的最佳水温。夏季的早晨一般气温都在15-25度之间，一般水温在20-30度之间。天未亮之前的凌晨三时左右...

生活窍门 2021-04-08 0 需要注意钓鱼夏季要点
夏季室内降温的8个小方法

现在的夏天越来越热了，很多地方已经40度高温了。室内热的受不了，也不能老是开空调啊！所以说要做点什么来降低室内温度才成啊！今天生活妙招网小编分享8个室内降温的小方法，希望能起到一定的效果。方法1：隔热窗帘，反射阳光兼抗UV所谓的隔热窗帘，其...

生活窍门 2021-03-24 2 降温夏季室内方法
夏季室内降温的十个小方法

炎炎夏日，屋里热得睡不着觉，严重影响着人们的休息。对于家里没有空调的朋友都想找些室内降温的好法子，今天生活妙招网小编就来分享十个小方法，希望能帮到您。一、室内空气流通要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空...

生活窍门 2021-03-08 3 降温夏季室内方法
夏季凉席挑选小常识

凉席是炎热夏季必不可少的床上用品，如何挑选适合自己的凉席呢？下面生活妙招网小编就为大家科普一下挑选凉席的方法。竹席凉爽耐用且价格适中，最常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席。麻将凉席最为凉爽柔韧，且对背部有较好的按摩...

生活窍门 2021-03-07 2 凉席夏季挑选小常识
非洲堇夏天怎么养护夏季养护方法和注意事项

如何养殖非洲堇?非洲堇盆栽的摆放，为散光照射处，多以室内为主，如窗户边等，因植株的生长期间为炎热夏季，因此放置于阳台上时，应以高大物品遮挡，主要采用半阴环境为主，夏季如何去养护非洲堇呢?下面是小编为大家整理的非洲堇夏天养护要点，希望你会喜欢...

十万为什么 2021-02-28 2 养护非洲夏季注意事项夏天方法
夏季汽车保养小诀窍

夏季高温酷热的天气，人在这样的气温下，很容易中暑，而汽车也是一样，一些使用频繁或负荷较重的系统装置也容易发生故障，因此，司机朋友们夏季汽车保养小常识一定要知晓哦!一、夏季高温需防爆胎夏天气温高，轮胎温度随着增高，橡胶易软化，严重时会出现烧...

生活窍门 2021-02-17 2 夏季汽车保养小诀窍
夏季养生小常识：怎么喝绿茶？

绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。喝绿茶防晒近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化...

人群健康 2021-02-03 3 绿茶养生夏季小常识
夏季养生必吃的十种食物夏季吃什么对身体好

夏季养生必吃的十种食物夏季养生必吃的十种食物包括了西红柿、柠檬、莲子、大豆、绿豆、莴苣、生姜、南瓜、苦瓜。对于夏季养生保健者来说，饮食是很重要的一个环节，如果日常饮食吃得过于辛辣、刺激、油腻等，不仅会导致肠胃不适消化不良，也会对皮肤造成刺激...

人群健康 2021-02-03 3 夏季吃什么十种养生食物身体
夏季养生必吃的十种食物夏季吃什么对身体好

夏季养生必吃的十种食物夏季养生必吃的十种食物包括了西红柿、柠檬、莲子、大豆、绿豆、莴苣、生姜、南瓜、苦瓜。对于夏季养生保健者来说，饮食是很重要的一个环节，如果日常饮食吃得过于辛辣、刺激、油腻等，不仅会导致肠胃不适消化不良，也会对皮肤造成刺激...

人群健康 2021-02-02 6 夏季吃什么十种养生食物身体
夏季养生小常识：怎么喝绿茶？

绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。喝绿茶防晒近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化...

人群健康 2021-02-02 4 绿茶养生夏季小常识
夏季吃凉菜暗藏风险有些蔬菜并不适合凉拌食用

夏季天气炎热，人的食欲也会随之下降，这时候凉拌菜就成了很多人的不二之选。虽然凉菜好吃，但是其中暗藏的风险也比较大，那么应该如何健康吃凉菜呢？接下来就随小编一起来了解一下。凉菜居然暗藏这些风险1、夏季容易变质在室温下保存2小时以上很有可能会细...

人群健康 2021-01-30 6 凉菜凉拌暗藏食用夏季蔬菜适合风险
夏季四大喝水误区你中招了吗？

水是维持人体正常代谢活动和生理功能所必须的物质之一。夏季气候多闷热，外出活动时出汗较多，因而体内水分丢失较多。上海市第十人民医院急诊危重病科副主任医师彭沪列举四大饮水误区，提醒市民不要等到口干舌燥才喝水，要养成定时喝水的习惯。误区一：短时间...

人群健康 2021-01-23 6 喝水招了误区夏季
夏季喝水抓住三个黄金段

60%以上心脑血管病人在清晨及上午10点发生心脑血管意外，后来逐渐了解到，这与早晨身体处于缺水状态有很大关系。记住夏季喝水抓住三个黄金段：第一，早晨空腹喝水对预防心脑血管疾病有很大帮助。有研究表明，一个晚上一个人每晚平均排450ml水。血液...

人群健康 2021-01-23 6 喝水夏季抓住黄金
炎热的夏季怎样吃冰才不伤身呢？

炎热的夏季各种冰冻的食物、饮料自然成为热销品了，在中医上经常说女性最好要少喝冷饮，各种低温食物都要拒绝。但是有时候真的是忍不住，那夏季要怎样吃了冷饮不伤身呢？下面跟着小编一起来看看吧！1.身体很热时在激烈运动完、大汗淋漓时，若是急速的让身体...

人群健康 2021-01-23 4 炎热夏季伤身吃冰才不
夏季饮食夏季吃什么才能让我们不犯困？

夏季天气炎热，温度过高，人体也进行着大量排汗，你知道吗外面汗液排出的是大量钾元素，而钾元素又没办法得到及时的补充，所以才会导致外面夏季很容易就疲劳的。那夏季吃什么才能不犯困呢？下面跟着小编一起来看看吧！夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能...

人群健康 2021-01-23 5 夏季让我们犯困吃什么饮食
夏季上火怎么办？试试3款清热去火汤

夏天天气炎热，如果不注意养生或清淡饮食，人就特别容易上火，继而出现便秘、口臭、口腔溃疡、食欲不振等身体症状。夏天上火会给人的身体造成很大的影响，因此，夏季上火了我们要及时“降火”。那么，夏季上火了怎么办？不妨试试下面这3款清热去火汤！夏季上...

人群健康 2021-01-23 4 去火清热上火夏季试试
夏季饮食夏天喝解暑汤也要悠着喝！

炎炎夏日，酷热难耐，解暑汤成为人们补充水分和追逐凉意的宠儿，其中西瓜汁、凉茶、苦瓜汤、菊花茶、绿豆汤等最为常见。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽告诉《生命时报》记者，虽然解暑汤能为大家解暑纳凉，但也要悠着喝。西瓜汁。西瓜汁含糖量较...

人群健康 2021-01-23 4 也要悠着夏季夏天饮食解暑
夏季饮食夏季吃毛豆营养价值翻倍！

夏季吃毛豆不仅是时节好，而且也有营养价值。中医认为，毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。凉拌麻毛豆食材：毛豆、生姜、大蒜、花椒、干尖椒适量；食盐...

人群健康 2021-01-23 4 夏季毛豆翻倍营养价值饮食

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