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春天气温多变，喝碗洋葱鸡汤，补气又养生！

春天气温多变，一不小心就会着凉，这时候最好能喝碗鸡汤补补气、舒缓不适、并加强体力。鸡汤除了直接煮之外，加点洋葱更可增加汤头的鲜甜滋味。洋葱生食有股辛辣味，但可以完整吸收其营养，若无法接受辛辣口感，可以将洋葱煮熟，虽会流失部分营养，但辛辣味亦...

生活窍门 2021-04-03 1 补气鸡汤洋葱多变气温养生春天
养生美食“黑米露”的做法

黑米富含花青素、蛋白质、维生素与多种矿物质，是有色糙米，比糯米好消化。平常不妨多煮一些黑米饭，做成黑米露，香浓滑顺好好喝！【黑米饭】食材：黑米1米杯、白米1/2米杯、水330ml。点此看做法小贴士：黑米加些白米一起煮，口感较好。1杯黑米+水...

生活窍门 2021-03-31 2 养生做法美食黑米
养生番茄汁的多样做法

有句谚语说道：“番茄红了，医生的脸就绿了！”那是番茄拥有丰富的营养，多食有益健康。番茄里的茄红素是最优质的抗氧化剂，茄红素存在于番茄的细胞壁里，打成汁饮用更能充份地摄取。只要加水与番茄一起搅打出浓郁番茄汁，是很简单的养生饮品。再加一点变化，...

生活窍门 2021-03-28 3 养生做法番茄汁
长沙维纳美容养生会所实为“黑店”，爱美女士请绕行

近年来，随着人们对外表美的追求热度不断升温，选择医疗整形美容的消费者越来越多，整形后产生的纠纷也越来越多。一周前，32 岁的洪女士（化名）在长沙县一家名为维纳美容养生会所的机构，花费 13000 元进行了祛眼袋和下巴填充等微整形手术，可是手...

防骗 2021-02-08 4 绕行黑店长沙实为会所爱美养生女士维纳美容
长沙维纳美容养生会所实为“黑店”，爱美女士请绕行

近年来，随着人们对外表美的追求热度不断升温，选择医疗整形美容的消费者越来越多，整形后产生的纠纷也越来越多。一周前，32 岁的洪女士（化名）在长沙县一家名为维纳美容养生会所的机构，花费 13000 元进行了祛眼袋和下巴填充等微整形手术，可是手...

防骗 2021-02-06 4 绕行黑店长沙实为会所爱美养生女士维纳美容
夏季养生小常识：怎么喝绿茶？

绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。喝绿茶防晒近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化...

人群健康 2021-02-03 3 绿茶养生夏季小常识
夏季养生必吃的十种食物夏季吃什么对身体好

夏季养生必吃的十种食物夏季养生必吃的十种食物包括了西红柿、柠檬、莲子、大豆、绿豆、莴苣、生姜、南瓜、苦瓜。对于夏季养生保健者来说，饮食是很重要的一个环节，如果日常饮食吃得过于辛辣、刺激、油腻等，不仅会导致肠胃不适消化不良，也会对皮肤造成刺激...

人群健康 2021-02-03 3 夏季吃什么十种养生食物身体
长沙维纳美容养生会所实为“黑店”，爱美女士请绕行

近年来，随着人们对外表美的追求热度不断升温，选择医疗整形美容的消费者越来越多，整形后产生的纠纷也越来越多。一周前，32 岁的洪女士（化名）在长沙县一家名为维纳美容养生会所的机构，花费 13000 元进行了祛眼袋和下巴填充等微整形手术，可是手...

防骗 2021-02-03 4 绕行黑店长沙实为会所爱美养生女士维纳美容
夏季养生必吃的十种食物夏季吃什么对身体好

夏季养生必吃的十种食物夏季养生必吃的十种食物包括了西红柿、柠檬、莲子、大豆、绿豆、莴苣、生姜、南瓜、苦瓜。对于夏季养生保健者来说，饮食是很重要的一个环节，如果日常饮食吃得过于辛辣、刺激、油腻等，不仅会导致肠胃不适消化不良，也会对皮肤造成刺激...

人群健康 2021-02-02 6 夏季吃什么十种养生食物身体
夏季养生小常识：怎么喝绿茶？

绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。喝绿茶防晒近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化...

人群健康 2021-02-02 4 绿茶养生夏季小常识
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春季养生宜吃什么春季养生必吃十种食物

春季养生必吃十种食物春天是一个充满朝气与活力的季节，也十分适合养生，其实春天养生能吃的食物有很多，下面小编就挑几款具有代表性的食物介绍给大家。1、山药山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味，其中山药含有人体所需的16种氨基酸...

人群健康 2021-01-28 5 养生春季吃什么十种食物
春季养生吃什么好？养生食谱大揭秘

很多人都吃惯了番茄炒鸡蛋，现在就给大家介绍一款开春养生菜，春韭炒蛋。春天的韭菜不吃很可惜哦！对男子养生可以说是很好的必备菜，营养丰富，不容错过。【主要材料】：韭菜、鸡蛋【辅助料理】：食用油、糖、盐【制作工序】：炒【味道】：咸鲜【厨具】：锅碗...

人群健康 2021-01-28 4 养生食谱吃什么大揭秘春季
春季养生：最好莫过于红糖姜茶

生姜的好处？生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药...

人群健康 2021-01-28 5 红糖莫过于养生春季
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春季养生吃什么好？ 5种食物让你精力充肺

一、菠菜菠菜以春季是最好的，其根红叶绿、鲜嫩柔软、非常可口。春季上市的菠菜，可以解毒和防春燥。菠菜含草酸很丰富，有碍机体对钙和铁的吸收，宜先用沸水烫软再炒。二、葱、蒜葱和蒜在春季营养价值和最嫩、最香、最好吃，在这个时候食之可预防春季最常见的...

人群健康 2021-01-27 4 让你吃什么养生春季精力食物
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