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  • 便秘吃什么?吃这5种食物最管用!

    便秘吃什么?吃这5种食物最管用!

    便秘虽然不能算是什么严重的疾病,不过,便秘的人却非常痛苦。因为便秘的原因,体内的毒素无法排解出去,对身体健康也是不利的。因此,大家在平时一定要预防便秘,而预防便秘就要多注意自己的饮食,常吃这几类的食物。 第一:常吃含有镁元素的食物。 要是大家在平时的饮食中多多摄入镁元素的话,就可以软化粪便,也就能...

    2017-12-31 12:28 作者: admin 浏览: 1,776 views

  • 女人吃什么对皮肤好?5种护肤食物,让你越吃越美丽!

    女人吃什么对皮肤好?5种护肤食物,让你越吃越美丽!

    年轻女性当中有很多不理智的消费者,她们的收入并不低,却没有任何的存款,这是因为她们太喜欢买护肤品了。但其实,某些护肤品的效果并不是很好,想要护肤的话,大家最好还是选择食疗这种便宜又有效的方法。那么,想要吃出美丽来,应该吃什么呢? 第一:樱桃 樱桃当中含有丰富的铁元素,具有促进血液循环的效果,能让女...

    2017-12-31 11:35 作者: admin 浏览: 2,403 views

  • 车厘子的功效与作用

    车厘子的功效与作用

    不少朋友都知道在车厘子当中富含了丰富的VC、铁及多种维生素等营养元素,它的口感还有营养价值都是水果中的佼佼者,平时坚持食用可以起到养颜美容、抗衰老、养血补血等一些功效,可是这么好的车厘子也不是跟什么食物都能一起吃的,现在又到了车厘子上市的季节,那么你知道在吃这种美味的时候要注意哪些饮食禁忌吗? 车...

    2017-12-29 20:45 作者: admin 浏览: 2,331 views

  • 花甲的功效与作用

    花甲的功效与作用

    很多人对于花甲都不陌生,这是现在很多人都特别喜爱的美食之一,花甲有着“天下第一鲜”“百味之冠”之称!除了名气高以后,它的营养作用也是非同一般的,富含着丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,铁,钙等物质,是一种物美价廉的海产品,可是也有一些朋友对于花甲还没有很熟悉,那么接下来让我们一起来简单了解下吧! 花...

    2017-12-29 20:33 作者: admin 浏览: 1,869 views

  • 冬天吃火锅的好处和注意事项

    冬天吃火锅的好处和注意事项

    寒冷的冬天到来以后,大家的胃口也好了起来,而且人们吃火锅的频率也大大的提升了,让人吃完以后身体暖暖的,那么冬天吃火锅有哪些好处吗? (一)暖胃御寒 冬天吃火锅是一个很好的选择,火锅的热气可以起到抵御冬天寒冷的作用,一些好朋友聚集在一起,火锅的热气让人暖暖的,热腾腾食物让我们的肠胃也很舒服,同时也让...

    2017-12-28 15:33 作者: admin 浏览: 2,065 views

  • 圣女果的食用功效与作用及禁忌

    圣女果的食用功效与作用及禁忌

    现在市场上的圣女果越来越多,人们对于这种水果的认识也更多了,除了圣女果这个美丽的名字以后,它还有一个十分接地气的名字“小番茄”,它主要产自于南美,不过现在在全国各地也有分布,作为一种营养价值非常高的水果,很快就得到了大家的喜爱! 圣女果吃起来味道跟番茄其实是有一些相似的,只不过它的味道更加好一些,...

    2017-12-27 22:49 作者: admin 浏览: 1,833 views

  • 桑葚干泡水喝的功效和作用

    桑葚干泡水喝的功效和作用

    桑葚又叫桑果、桑枣,是很多人童年的时候最爱吃的东西,它味甜汁多,吃到嘴里特别美味,特别是成熟的桑葚个大、肉厚、色紫红、糖分足,酸甜适中,十分好吃!只不过因为桑葚是季节性水果,不能一年四季都有,为此平时有些人会将桑葚晒干制成桑葚干,这样就可以在其它季节里也能吃到了,一般黄桑葚在晒干以后会呈呈深黄偏黑色...

    2017-12-26 16:02 作者: admin 浏览: 4,725 views

  • 睡前喝蜂蜜水的好处和注意事项

    睡前喝蜂蜜水的好处和注意事项

    随着社会的发展,生活中出现了各种饮品,而蜂蜜水是当代注重养生的人们最喜欢的一种时尚饮品,因为蜂蜜水可以起到很多的功效作用,为此许多朋友都会在平时的时候给自己来上一杯,那么晚上睡觉前可以喝蜂蜜水吗?睡前喝蜂蜜水能有什么作用? 睡前可以喝蜂蜜水吗 晚上入睡前是可以喝蜂蜜水的,是一种非常好的养生养身方法...

    2017-12-26 15:55 作者: admin 浏览: 2,545 views

  • 女人夏季补血最好的6种食物,堪比阿胶气血好!

    女人夏季补血最好的6种食物,堪比阿胶气血好!

    每月女性都会经历生理期,而生理期过后往往就会需要补血的食物。而在夏季的话,下列这五种食物在夏天则是最适合女性的。 第一种、葡萄 葡萄性比较平和,并且葡萄汁中含有大量的钙物质以及铁、磷。而这些物质对于贫血或者生理期刚过的女性来说则是最好的补品。并且葡萄有着补气血、润肤的作用,经常食用葡萄的女性,则是...

    2017-07-29 09:44 作者: admin 浏览: 3,740 views

  • 夏天喝什么茶比较好?夏季喝这6款茶最养生!

    夏天喝什么茶比较好?夏季喝这6款茶最养生!

    茶叶作为中国的国粹,不仅只是简简单单的茶叶,同样有着很好的保健作用,尤其是在夏天,喝对了茶,让你整个人轻松自在。而在夏天这几味茶叶,则是必不可少。 第一种、凉性花茶 凉性花茶,对与夏天的炎热可以起到很好的消暑作用,并且这种凉性的花茶可以起到降火的作用,并且除此之外,还有着养颜、润肠的作用。所以在夏...

    2017-07-28 22:55 作者: admin 浏览: 3,166 views