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  • 秋季养生从肠胃开始肠胃保养怎样进行?

    秋季养生从肠胃开始肠胃保养怎样进行?

      秋天是一个容易胃虚的季节。从炎热的夏季竟如凉爽的秋天,慢慢变凉的气温自然会到这胃部更加容易受凉。而很多朋友们也应该有过这样的感受,一到秋天,胃部出现不适的情况明显开始增多。那么我们真针这种情况应该采取什么样的措施呢?下面,我们就来好好的探讨一番。   实际上因为气温的逐渐降低,我们身体...

    2012-10-03 07:54 作者: admin 浏览: 6,321 views

  • 秋季养生从脚开始?脚部的保养非常重要

    秋季养生从脚开始?脚部的保养非常重要

    秋季养生从脚开始?没错,的确是从脚开始。我们都知道,脚上有很多穴位,对应着相应的器官,曾有一个中医在给外国人治头痛的时候,给他捏脚,虽然当时这个外国人并不理解,但是捏完脚之后,他发现自己的头疼好了,这说明脚的作用非常大,做好脚部的保养非常重要,那么如何做脚部保养呢? 首先你可能想到的是足部按摩,因为...

    2012-10-01 08:19 作者: admin 浏览: 6,470 views

  • 养生保健离不开的六种米,你吃对了吗?

    养生保健离不开的六种米,你吃对了吗?

    知道我们平时吃的米也有很多种吗,它们各有各的功效,根据需要来选择它们来养生保健的话往往会达到事半功倍的效果。 最滋补的是大米 我们平时吃的白饭是用普通大米做成的,它又称为粳米或精米。它一般是半透明的椭圆形,产量高。它营养最丰富全面,有淀粉、蛋白质、脂肪、烟酸和各类维生素等营养成分,作为南方的主食是...

    2012-09-29 18:03 作者: admin 浏览: 6,098 views

  • 多喝绿茶——减轻电脑辐射的良方

    多喝绿茶——减轻电脑辐射的良方

    目前,随着人们生活水平的提高,电脑已成为日长生活中的必需品之一,特别是上班族和大学生每天有很长时间都在与电脑打交道。因此作为我们生活中的隐形杀手——电脑辐射的危害不容忽略。大家长时间在电脑前工作后是否会觉得头痛,眼睛发涩,皮肤发干,精神恍惚呢?这些就是受电脑辐射的影响。那么有什么方法可以减轻辐射呢...

    2012-09-28 11:22 作者: admin 浏览: 6,691 views

  • 秋季分三期  养生保健有绝招

    秋季分三期 养生保健有绝招

    人们都知道一年要分四季,但是秋季也分三期,你知道吗?按照秋季的气候变化与自然界生物的变化规律,秋季可分为初秋、中秋、晚秋三个时期。那么面对秋季的三个时期,我们在生活中又该如何来养生保健呢? 初秋时期 初秋,正值草木凋零,气清风寒之时,其较冷的气候与炎热的夏季相比,又使人们多了几份不适,因此,在夏秋交...

    2012-09-27 06:36 作者: admin 浏览: 5,833 views