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  • 睡前的长寿好习惯

    睡前的长寿好习惯

    第一、开窗透气 睡觉时候需要关闭窗户,以免发生中风危险,因此在睡觉之前要创造条件保持屋内空气新鲜,可以根据天气情况适当开一会儿,在睡觉之前再关好,有助于保障良好的睡眠质量。 第二、睡前散步 在睡觉之前平心静气的散步二十分钟,可以促进血液循环,还可以让血液循环到体表部位,这样在入睡之后皮肤才可以得到有...

    2018-06-13 11:18 作者: admin 浏览: 1,490 views

  • 抽筋的一般诱因有四个

    抽筋的一般诱因有四个

    原因一、缺钙 肌肉是由很多的肌束组成的,而正是肌束的收缩导致的肌肉收缩,而肌束的收缩需要用到钙离子,如果缺乏钙离子,肌束的收缩将得不到有效的保证,容易发生抽筋。 原因二、寒冷刺激 当机体处于一个比较寒冷的环境之中时,肌肉便会发生震颤,以此来产生大量的热量,保护机体的重要器官,当震颤达到一定程度的时候...

    2018-06-13 11:17 作者: admin 浏览: 1,306 views

  • 如果经常塞牙预示染上了牙病

    如果经常塞牙预示染上了牙病

    1. 牙周炎。牙周炎是一种常见牙齿疾病,它的典型症状就是引起牙齿移位、松动,使牙齿之间的缝隙逐渐变大,这样在吃饭的时候就会在这些缝隙中残存食物残渣,牙周炎还会引起牙龈萎缩,这样会增大牙齿之间的缝隙,增多食物残渣的囤积,会导致口臭。 2. 牙齿磨损。牙齿会随着人年龄的增加而损耗,当损耗到一定程度后,牙...

    2018-06-13 11:17 作者: admin 浏览: 1,120 views

  • 输精管堵塞吃什么好?

    输精管堵塞吃什么好?

    1、患有输精管堵塞的患者通常我们认为应该在饮食上多进食一些高蛋白、高热量的食物,如患者要多吃一些瘦肉、豆制品等。 2、患者在患病期间我们认为应该多吃富含锌元素的食物,因为锌元素是能够缓解患者病情,所以患者生活中应该多吃如菠菜等食物。 3、患者我们认为在生活中要多摄取含有丰富维生素的B1、B2、B6的...

    2018-06-05 11:56 作者: admin 浏览: 1,060 views

  • 治疗小儿急性喉炎的食疗方

    治疗小儿急性喉炎的食疗方

    1、丝瓜饮 小儿急性喉炎的患儿在发病期间可以适当的喝一些丝瓜饮,从而可以起到一定辅助治疗的效用。而丝瓜饮这类食疗方的具体做法是将丝瓜绞汁煮沸,然后再在里面加入适量的冰糖进行调味即可。 2、衣冬蜜饮 衣冬蜜饮这类食疗方也是比较适合小儿急性喉炎的患儿在患病期间经常食用的,以能够起到一定缓解炎症病情的作用...

    2018-06-05 11:54 作者: admin 浏览: 1,116 views

  • 少精子症要吃什么食物

    少精子症要吃什么食物

    精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养,若是男性有偏食的习惯,会造成营养摄取不均,让精子饿了肚子,当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡,对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。 吃一些蔬菜、粮食、肉类,在某种程度上要求的数量比较高,颜色比较好,但是破坏了本身的营养物质,甚至有些催...

    2018-06-05 11:53 作者: admin 浏览: 1,184 views

  • 长辈总结的这些食物不要一起吃

    长辈总结的这些食物不要一起吃

    1.土豆和肉 奶奶和外婆们总喜欢用土豆炖肉来为我们准备一顿丰富的午餐。大家似乎有一种错觉,土豆这种蔬菜和动物蛋白的搭配是最好不过了,但事实并非如此。人体要消化土豆和肉类时,需要两种不同的酶。因此,食用了土豆炖肉等菜肴后,机体需要很长时间来消化它们,您可能会感到胃胀、难受等。 2.黄瓜和西红柿 ...

    2018-06-05 11:51 作者: admin 浏览: 1,194 views

  • 男性不育症的三大食补方

    男性不育症的三大食补方

    1、煎蚝饼 原料:鲜蚝肉500g,豆粉80g,鸡蛋1个,青蒜苗15g,熟猪油100g,精盐、酱油、胡椒粉适量。 制作方法:①豆粉加水拌浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀。②平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油...

    2018-06-05 11:46 作者: admin 浏览: 1,161 views

  • 选购凉席得四个诀窍

    选购凉席得四个诀窍

     1.竹席:凉爽耐用且价格适中   常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席,但竹席硬度较大,喜欢睡软床的人可能不太喜欢。竹席特别是麻将席较凉,不适合体温调节能力弱的宝宝使用。   2.草席:价廉物美   草席虽不及竹席和藤席耐用,但胜在价廉物美。草席一般采用灯心草、蒲草、马...

    2018-05-30 11:39 作者: admin 浏览: 1,083 views

  • 睡凉席也有这三个弊端

    睡凉席也有这三个弊端

    1.凉席性皮炎   有的人在睡凉席后,身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩,甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂,这就是凉席性皮炎。特别是皮肤娇嫩的婴幼儿,跟容易感染凉席性皮炎。引起凉席性皮炎的主要原因有材料过敏、螨虫叮咬、细菌感染三种。   2.腹泻   有的凉席非常...

    2018-05-30 11:38 作者: admin 浏览: 1,136 views