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【生活百科网】

  • 六味地黄丸是补肾药,为什么有人越补越虚?

    六味地黄丸是补肾药,为什么有人越补越虚?

    说起补肾药,六味地黄丸绝对是一位大明星,可谓是家喻户晓,人人皆知。尤其是到了冬季,注重养生的人都喜欢在这个季节进补,俗话说“冬季进补,来年打虎”,并且有些乐于养生的人都知道“春夏养阳,秋冬养阴”的道理,因此,有很多人为了补阴,都会选择六味地黄丸。 山药 六味地黄丸,单看名字就知道里面有六味药,分别是...

    2016-12-31 02:00 作者: admin 浏览: 4,538 views

  • 秋季养生小常识  做到这几点让你秋季少生病

    秋季养生小常识 做到这几点让你秋季少生病

    秋季由于昼夜温差大,也是发病较高的季节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖。所以秋季应注意养生保健,做到防病于未然。那么在这个至关重要的秋季有哪些养生小常识呢?...

    2016-11-05 20:12 作者: admin 浏览: 6,512 views

  • 秋分如何养生  从这四点做起

    秋分如何养生 从这四点做起

    9月22日迎来秋分节气。农谚说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”。养生专家提醒,随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,气温降低的速度明显加快,大家要准备好换季的秋装,以防着凉感冒。此外,以下的四个养生细节也要注意。 1.饮食 南瓜煮粥暖脾胃 秋分后,气候渐凉,是胃病多...

    2016-09-22 11:13 作者: admin 浏览: 6,558 views

  • 夏季养生的三个清凉粥

    夏季养生的三个清凉粥

    随着夏天脚步的走进,越来越多的人们感觉自己心情烦躁,甚至头晕脑胀,这时候来碗凉凉的粥品,滋补一下我们躁动的心,再合适不过了。 清凉粥品之一:大米绿豆粥 大米中的粳米富含氨基酸,和容易被人体吸收的米精蛋白, 材料准备:大米,绿豆,适量清水,适量碎冰,适量白糖 做法:大米,绿豆首先用清水洗一下,待洗干...

    2016-07-12 03:21 作者: admin 浏览: 6,111 views

  • 夏季预防中暑的4个小妙招

    夏季预防中暑的4个小妙招

    夏天天气炎热,人很容易疲劳,甚至是中暑,如果大家一旦出现肌肉松软,虚脱等问题,那么很有可能是中暑了,如果长期在高温环境或者是在烈日下工作,那么一定要谨防中暑。在炎热的季节当中,掌握一种防止中暑的方式是很有必要的,下面就交给大家几个防中暑的小妙招。让大家知道如何防止中暑。 第一,要保持充分的睡眠 休息...

    2016-07-09 03:59 作者: admin 浏览: 6,821 views

  • 夏天喝什么汤好  解暑下火的5款靓汤

    夏天喝什么汤好 解暑下火的5款靓汤

    每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了,那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。 天气燥热,应烧些清热解毒的汤喝,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择。小编在此推荐5款美味的清汤,喝出清热解毒好面色吧! ...

    2016-06-24 13:37 作者: admin 浏览: 6,032 views

  • 原来裸睡有那么多好处  可惜知道的人很少

    原来裸睡有那么多好处 可惜知道的人很少

    说到“裸睡”,大家难免有点难以启齿。毕竟多年来咱们习惯了保守作风,不习惯完全袒露身体。其实裸睡在很多国家早已成为健康时尚,并且当中也有老年人,日本甚至专门有裸睡俱乐部,被称为“光臀族”。事实上,裸睡一直被睡眠问题研究专家所倡导,因为裸睡是一种廉价而无须任何费用的保健方法,在专家们眼中,科学地选择裸睡...

    2016-05-20 17:07 作者: admin 浏览: 6,657 views

  • 想要排毒养颜  每天只需做3件事

    想要排毒养颜 每天只需做3件事

    人体每天都在进食,这个过程是获取营养的过程,同时也是体内毒素产生的途径。而当体内的毒素不能及时被排出体外,则会严重损害健康和美丽。因此,对于每一个想要延年益寿的人而言,在身体不能完全自排毒素时,我们很有必要借助外力的方法来帮助身体排出体内多余的毒素,从而更好的维护健康的身体和美丽的容颜。 每天坚持3...

    2016-05-01 22:55 作者: admin 浏览: 5,233 views

  • 春季犯困打哈  喝九款茶最提神

    春季犯困打哈 喝九款茶最提神

    大家都知道喝茶有解困的神效,那么春季生活小常识犯困喝什么茶好呢?不少茶有提神醒脑的作用,今天小编久给您介绍下春困喝什么茶,以下九款有提神的功效茶饮供你参考。 春困喝什么茶提神解困? 春天干燥,人容易缺水,所以在春天多喝水,尤其是多喝一些茶水有助缓解春困,还可以提神醒脑、排毒去火。当发现自己出现昏昏...

    2016-03-15 04:00 作者: admin 浏览: 5,776 views

  • 补肾常见五大误区 小心越补越虚!

    补肾常见五大误区 小心越补越虚!

    补肾是一个永不过时的话题,别说是上了年纪的人,现在好多二十多岁的年轻人都有肾虚的症状,所以人们热衷于用各种方式来补肾,然而缺少明辨体察,乱服保健品,产生了不少补肾误区?小心越补越虚。下面几大常见误区,看看你有没有中招呢? 西医认为,肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,而中医上的肾是一个比较笼...

    2016-03-03 04:01 作者: admin 浏览: 5,019 views