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  • 女性学会这三招美容养生一辈子

    女性学会这三招美容养生一辈子

    1、常喝温柠檬水 它能溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡 2、捻压“虎口”,排便顺畅 如厕时,可以将两侧“虎口”交叉,用大拇指稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压,每侧30次并左右反复交替。因为捻压的是...

    2018-05-16 22:59 作者: admin 浏览: 1,119 views

  • 以下表现是肝脏出问题的信号

    以下表现是肝脏出问题的信号

    脸色变黄 当肝功能出现异常时,肝脏的胆色素分泌将出现异常,导致黄疸的出现;此时人体的皮肤、巩膜等各个组织将被染为黄色。严重时,尿液、唾液等体液也会出现颜色加深变黄的情况。 容易疲惫 肝脏分泌出的肝碱脂酶,这一类糖蛋白,具有控制神经和肌肉结合的能力,当肝脏功能受损,类糖蛋白分泌减少,神经肌肉结合的能...

    2018-05-16 22:58 作者: admin 浏览: 1,109 views

  • 三个原因导致掉头发

    三个原因导致掉头发

    1、香烟、油烟 香烟中的尼古丁会让头皮血管收缩,让毛囊大减寿,做菜产生的油烟很容易刺激头皮毛囊,这样一来就容易因为毛囊萎缩而掉发。 建议:戒烟,避免二手烟,做菜时可以带个浴帽隔绝头发和油烟。 2、皮蛋 脱发严重的尽量少吃皮蛋,因为其含铅量比较高,吃多了会加剧掉发。 建议:少吃皮蛋,喜欢吃蛋的可以换着...

    2018-05-16 22:57 作者: admin 浏览: 1,138 views

  • 这样散步更能增加骨质密度

    这样散步更能增加骨质密度

    1.加快步速   建议散步时尝试“间歇走”,即散步时注意加入3~5次各2分钟的快步走,速度以无法与他人对话为宜。每次快走后,要持续约1~2分钟的缓步走;如此交替循环。这种缓急交替的散步方法还能缓解背痛,避免高冲击力的运动所造成的伤害。   2.横着走   横着走与高冲击力的运动一样,都能增加骨...

    2018-05-11 06:08 作者: admin 浏览: 1,147 views

  • 好睡眠需要满足五感

    好睡眠需要满足五感

    人的五感通常是指“视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉”。近期,日本睡眠专家友野奈央提出“睡眠五感”,将其中的“味觉”换成“温热感觉”,表示良好的睡眠与此息息相关。   1.视觉。人体遵从昼夜节律活动,光线与睡眠有着不可分割的关系。友野建议,白天在光照充足的地方活动,就寝前一小时将室内光线调成稍暗的暖色系。...

    2018-05-11 06:07 作者: admin 浏览: 1,268 views

  • 指甲上没有月牙,无非这3个原因

    指甲上没有月牙,无非这3个原因

    1、甲状腺功能衰退 如果人体的甲状腺机能出现了退化症状,会影响人体的新陈代谢效率,导致内分泌紊乱,而指甲生长速度会更慢,因此在手指上呈现出来的月牙数量和面积会越来越少,甚至会消失。 当人体的甲状腺功能处于亢奋的状态,甲状腺激素明显上升,新陈代谢逐渐恢复,那么月牙也会趋于增多的现象。 2、可能是营养不...

    2018-05-11 06:06 作者: admin 浏览: 1,207 views

  • 手指甲上的月牙是什么?

    手指甲上的月牙是什么?

    1、指甲月牙是甲基合成的产物 指甲主要的构成成分是角蛋白,由身体的甲基合成,主要位于指甲的末端和手指皮肤交界处。随着甲基的角蛋白细胞合成,指甲就会逐渐生长,最后就会变成角质。 2、月牙常常呈现出弧形和淡白色 甲基生长速度是有一定规律的,开始时由慢变快,逐渐成熟后,恢复到稳定的状态。甲基合成新的角蛋白...

    2018-05-11 06:06 作者: admin 浏览: 1,153 views

  • 红豆粉葛鲮鱼去除春困

    红豆粉葛鲮鱼去除春困

      红豆粉葛鲮鱼汤 准备红豆100克、粉葛500~800克、陈皮1~2块、鲮鱼500克左右、瘦肉500克、生姜3片,先将红豆洗净,粉葛削皮洗净后切块,然后宰杀鲮鱼,洗净抹干水分,下油锅慢火煎至两边微黄后装入煲汤袋中。把所有材料放进瓦煲内加清水,武火煲沸后,改为文火煲一个半小时,调味饮用。 ...

    2018-05-11 06:05 作者: admin 浏览: 932 views

  • 散步有着三大健康

    散步有着三大健康

    1.防痴呆   要防大脑萎缩、老年痴呆,途径之一就是保证每周步行不少于9.6公里。因为步行不仅可以增加大脑体积,也会让记忆力出现问题的几率降低50%。   2.使骨骼健康   散步能让骨骼更合理地支撑身体重量,从而减少骨骼内矿物质的流失,预防、改善骨质疏松。此外,与跑步相比,走路不仅对关节的压...

    2018-05-08 22:32 作者: admin 浏览: 1,038 views

  • 内裤里细菌多的你想不到

    内裤里细菌多的你想不到

    内裤虽小,但每日与私处密切接触,自然也会沾染私处的分泌物,比如说精液、尿迹、粪便等。倘若不天天洗,或者不穿烂不换,会发生什么事?   据微生物学者研究发现,一条脏的内裤上带有0.1克粪便,而1克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵,脏内裤俨然变成了“...

    2018-05-08 22:31 作者: admin 浏览: 963 views